Авторское Влоги от Живой Стали!

​

Всем привет!
Добрался до Калининграда! Дорога - налегке! Всего-то пара перелетов (4 часа Кемерово - Москва, 2 часа Москва - Калининград) и время пересадки чуть меньше двух часов!) Даже подремать не много получилось ..!

Один из самых быстрых моих маршрутов (в сравнение с другими турнирами NPC , бывало и 2,5-3 суток колесил )!
По форме ничего сказать не пока не могу, при встрече Юрий Анатольевич вынесет вердикт и назначит план дальнейших действий!
Очень комфортно идет подготовка, в этот раз количество углеводов более чем достаточное, энергии вполне хватало, чтобы держать рабочие веса, но энергозатраты соответственно тоже подняли!

Форма далеко не пиковая, жирка еще хватает … не стали выжимать из себя все соки и форсировать, кондиции (дай бог) покажем на основных стартах (Евразия - Алмата , любительская Олимпия - Китай ), надеюсь, что все пойдет как надо!

Совсем скоро регистрация и в субботу выход! Всем удачи! Берегите себя!

Иван Зевякин, команда Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam​

 

Sponsored by the Real Steel

МОНСОН VS ОЛЕЙНИК. Историческое событие.
Переживание ЦЫПЛЕНКОВА.
АРМАТУРА на Siberian Power Show

Мы рады представить вам второй турнир АРМАТУРА.
Сегодня вас ждут яркое противостояния в армрестлинге среди звёзд ММА Джефф Монсон и Алексей Олейника.

​

 

ПКТ. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ТЕСТОСТЕРОНА

00:02:04 Восстановление дуги после курса тестостерона
00:04:47 Кломифен цитрат и его дозировка
00:08:14 Скорость восстановления дуги
00:10:59 Восстановление после курса тестостерона
00:17:09 Использование гонадотропина на курсе и после него
00:20:50 Применение антиэстрогенов для восстановления дуги
00:23:04 Обсуждение использования кломифена цитрата
00:24:56 Гормонально-заместительная терапия
00:26:29 Влияние тестостерона на сперматогенез
00:27:39 Восстановление сперматогенеза

​

 

​

Иван Зевякин стал вице-чемпионом на NPC Regional “Royal Cup”
Далее у атлета по планам с тренером Юрием Асеевым Евразия - Алмата , любительская Олимпия - Китай

Наши поздравления!

команда Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam​

 

Под музычку live-тренинг ног профессионала из IFBB ELITE PRO Михаила Дядюка, команда Живой Стали

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam​

 

Какое спортивное прозвище? Что хочу написать? - Владислав Мошкин, IFBB Pro из команды Живая Сталь

Пишите свои комментарии. А также задавайте свои вопросы в мою ветку VK.com | VK

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam​

 

Под музычку live-тренинг бицепс-спина профессионала из IFBB ELITE PRO Михаила Дядюка, команда Живая Сталь

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam

 

залчик брутальный

 

Чек формы перед турниром AGP Pro 2024
Игорь Федоров, IFBB Pro из команды Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam​

 

Самая запоминающаяся тренировка Михаила Дядюка IFBB ELITE PRO из команды Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam​

 

Актуальная форма. Межсезон

Владислав Мошкин, IFBB Pro из команды Живая Сталь

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam

 

Неделя до турнира-квалификатора на Олимпию AGP Pro 2024

Вес на видео 110 кг. Уже в пятницу должен быть 106 кг.

Игорь Федоров, IFBB Pro из команды Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam​

 

Что беру с собой на соревнования? Почему рыба - нет! Талисман?

Татьяна Альтергод-Алерборн, IFBB PRO FIGURE из команды Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #fitness #motivation #gymlife #gym #training #muscle​

 

​

Текущая обстановка.

Прошел первый этап набора в 16 недель, где закрепленный результат равен 123кг, что маловато в сравнении с запланированным. Причина известна, она вызвала снижение аппетита, что непозволительно на данном периоде.

Сейчас у меня 6 недель “recovery”, где была сдача анализов и в скором времени я получу план на корректировку показателей. Хорошо, что корректировать особо нечего, даже гематокрит снизился, что для меня нетипично.

Далее мы приступаем к новому этапу набора, учитывая полученный опыт, где я надеюсь хорошо выстрелить. Мои мечты и цели - это 135кг. Время до конца года, игра продолжается.

Артём Пахнюк, IFBB Pro из команды Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam

 

Чем мне нравится ваш вид спорта и чем не нравится - Рамиль Ахмедов, команда Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #powerliftingmotivation #fitness #motivation #gymlife #gym #training #muscle #powerliftingmotivation​

 

Почему Иван Зевякин ушел со сцены. Эксклюзивная история, о которой никто не знал

команда Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam

​

 

Ютюб-канал REAL STEEL представляет:

СИЛЬНО УМНЫЙ
КОРЖОС VS СИМКИН

​

 

"Появился страх смерти, тяжесть в груди, кровь.. Лежал и думал, что сейчас умру" - Артём Пахнюк о своей самой необычной подготовке.

IFBB PRO из команды Живая Сталь

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam

 

свет в кочалке отключили штоле

 

Привет всем подписчикам.
Новый выпуск на Ютуб канале.

«Стал ПРО без тренера. Тренировка ног»

https://youtu.be/gFbdisIjaI8?si=DSIbJy29-1JoGpXT

Пишите свои комментарии. А также задавайте свои вопросы в мою ветку.
VK.com | VK

IFBB PRO Владислав Мошкин, команда Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam​