Блог - *** Лиса*** | Страница 10 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Блог *** Лиса***

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем ***Лиса***, 3 май 2024.



Страница 10 из 141
  1. AlexSpb

    AlexSpb mr.Champion SPB BB CLAN

    Сообщения:
    13,226
    Оценки:
    +25,439 / 124
    Впечатляет.:cool::cool:
     
    AlexSpb, 18 май 2024
    #181
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  2. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,117
    Оценки:
    +8,841 / 58
    Спасибо :)
    Сама ошарашена. Не ожидала что будет не так тяжело, как себе представляла и уйдёт столько веса :)
     
    ***Лиса***, 18 май 2024
    #182
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  3. nero drago

    nero drago мастер спорта Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    3,205
    Оценки:
    +8,219 / 29
    Какой план по жиму по подходам?
     
    nero drago, 18 май 2024
    #183
    • Нравится! Нравится! x 1
  4. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,117
    Оценки:
    +8,841 / 58
    Жим обычный 85 кг, потом 87,5 кг, может 90 кг
    Военный 82,5 кг, 85 кг, 87,5 кг
    Ягодичный 210 кг, 225 кг, 235 кг
    Пока такой план
     
    ***Лиса***, 18 май 2024
    #184
    • Нравится! Нравится! x 2
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  5. nero drago

    nero drago мастер спорта Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    3,205
    Оценки:
    +8,219 / 29
    Такие маленькие шаги в жиме..
     
    nero drago, 18 май 2024
    #185
    • Нравится! Нравится! x 1
  6. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,134
    Оценки:
    +96,272 / 654
    Звание в клане:
    Наставник
    100
    200
    300

    )
     
    Apple, 18 май 2024
    #186
    • Смешно! Смешно! x 2
  7. nero drago

    nero drago мастер спорта Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    3,205
    Оценки:
    +8,219 / 29
    Идеально))
     
    nero drago, 18 май 2024
    #187
    • Смешно! Смешно! x 2
  8. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,117
    Оценки:
    +8,841 / 58
    Да... В этот раз не вижу смысла
    В это раз не вижу смысла делать другое
    МС в Жиме 87,5 кг
    МС в военном 82,5 кг
    Вот в Ягодичном я пока лучше иду - МС - 222,5, МСМК - 235 кг
     
    ***Лиса***, 18 май 2024
    #188
    • Нравится! Нравится! x 1
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  9. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,117
    Оценки:
    +8,841 / 58
    :) Кстааати... Жду видео твоего жима ))
     
    ***Лиса***, 18 май 2024
    #189
    • Нравится! Нравится! x 1
  10. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,134
    Оценки:
    +96,272 / 654
    Звание в клане:
    Наставник
    Попозже , приболел немного
     
    Apple, 18 май 2024
    #190
    • Нравится! Нравится! x 1
  11. карпыч

    карпыч mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    28,040
    Оценки:
    +98,032 / 207
    Легкой штанги и добрых судей :Good:
     
    карпыч, 18 май 2024
    #191
    • Нравится! Нравится! x 1
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
  12. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,117
    Оценки:
    +8,841 / 58
    Спасибо большое :**
     
    ***Лиса***, 18 май 2024
    #192
    • Сердце Сердце x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  13. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,117
    Оценки:
    +8,841 / 58
    Выздоравливай!!! ;)
     
    ***Лиса***, 18 май 2024
    #193
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  14. savann
    Онлайн

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    45,987
    Оценки:
    +104,844 / 717
    Сложно))
     
    savann, 19 май 2024
    #194
    • Смешно! Смешно! x 1
  15. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,117
    Оценки:
    +8,841 / 58
    Всем сейчас сложно:)
    Но нада
     
    ***Лиса***, 19 май 2024
    #195
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  16. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,117
    Оценки:
    +8,841 / 58
    Сегодня участвую в соревнованиях WPC Сильные духом. В жиме делала 85 кг, 87,5 кг и 90 кг - все веса засчитали.

     
    ***Лиса***, 19 май 2024
    #196
    • Автор Красавчик! x 8
    • Нравится! x 2
    • МСК одобряет! x 2
    • Клан Силы одобряет! x 1
    • Spb одоряет! x 1
  17. nero drago

    nero drago мастер спорта Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    3,205
    Оценки:
    +8,219 / 29
    Поздравляю!
     
    nero drago, 19 май 2024
    #197
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    • Клан Силы одобряет! Клан Силы одобряет! x 1
    • Сердце Сердце x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  18. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,134
    Оценки:
    +96,272 / 654
    Звание в клане:
    Наставник
    Легенды сука ! ПРО Лига !
     
    Apple, 19 май 2024
    #198
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    • Сердце Сердце x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  19. Agathocles

    Agathocles DEATHCORE FOREVER. Клан МСК

    Сообщения:
    3,458
    Оценки:
    +9,602 / 73
    Поздравляю!
     
    Agathocles, 19 май 2024
    #199
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Клан Силы одобряет! Клан Силы одобряет! x 1
    • Сердце Сердце x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  20. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,117
    Оценки:
    +8,841 / 58
    Спасибо!!! :**
     
    ***Лиса***, 19 май 2024
    #200
    • Нравится! Нравится! x 1
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
Страница 10 из 141