Блог - Новая подготовка к турниру по пауэрлифтингу c Hilma | Страница 21 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Блог Новая подготовка к турниру по пауэрлифтингу c Hilma

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем nero drago, 3 мар 2024.



Страница 21 из 71
  1. Agathocles

    Agathocles DEATHCORE FOREVER. Клан МСК

    Сообщения:
    3,457
    Оценки:
    +9,588 / 73
    Большое спасибо за идею!
    Были мысли по этому поводу,но раз уж администрация форума поддерживает эту идею,надо взять её в оборот.
     
    Agathocles, 24 май 2024
    #401
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  2. savann
    Онлайн

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    45,975
    Оценки:
    +104,822 / 717
    Там большая часть уже в Клане, а некоторые даже уже и не в одном))
     
    savann, 24 май 2024
    #402
    • Смешно! Смешно! x 1
  3. nero drago
    Онлайн

    nero drago мастер спорта Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    3,194
    Оценки:
    +8,200 / 29
    100% Natural нам подходит :D
     
    nero drago, 24 май 2024
    #403
    • Смешно! Смешно! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  4. Bogdan
    Онлайн

    Bogdan mr.Champion Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    21,762
    Оценки:
    +80,698 / 209
    До грамма - натурал:D
     
    Bogdan, 24 май 2024
    #404
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  5. nero drago
    Онлайн

    nero drago мастер спорта Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    3,194
    Оценки:
    +8,200 / 29
    100% :D
     
    nero drago, 24 май 2024
    #405
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  6. АлександрФ

    АлександрФ Комнатный IFBB Pro

    Сообщения:
    1,552
    Оценки:
    +3,641 / 12
    А если в PNG самому перевести, в редакторе?
     
    АлександрФ, 24 май 2024
    #406
  7. Adster
    Онлайн

    Adster Администратор Команда форума

    Сообщения:
    12,644
    Оценки:
    +27,313 / 252
    Ну у меня нет редактора, а если что то сделать, то не проблема.
     
    Adster, 24 май 2024
    #407
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  8. АлександрФ

    АлександрФ Комнатный IFBB Pro

    Сообщения:
    1,552
    Оценки:
    +3,641 / 12
    Да я могу если что сделать любую картинку с прозрачным фоном ) если нужно)
     
    АлександрФ, 24 май 2024
    #408
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  9. Adster
    Онлайн

    Adster Администратор Команда форума

    Сообщения:
    12,644
    Оценки:
    +27,313 / 252
    Давай пока подождем за идею с Кланом. Может штатный дизайнер Хилмы потом всё сделает что Вы захотите скопом сразу всё
     
    Adster, 24 май 2024
    #409
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  10. nero drago
    Онлайн

    nero drago мастер спорта Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    3,194
    Оценки:
    +8,200 / 29
    Всем привет! Финишная прямая данной подготовки, 2 недели работы и неделя отдыха перед стартом, по одной тяжёлой тренировки в каждом движении!
    Сегодня тяга, ипашим!)
    Hilma Pro Все прилетело меньше чем за неделю, благодарю!
    Новая подготовка к турниру по пауэрлифтингу c Hilma - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    nero drago, 28 май 2024
    #410
    • Нравится! Нравится! x 3
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 3
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 3
  11. nero drago
    Онлайн

    nero drago мастер спорта Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    3,194
    Оценки:
    +8,200 / 29
    В жару конечно тяжко тренить силовуху…пока тягу делал, 7 потов сошло))
    1. Становая 200*3; 205*4
    2. Тяга вертикального блока 65 3по12
    3. Тяга горизонтального блока 65 3по8
    4. Подтягивания 3по8
    5. Задняя дельта

    Собственный вес - 83кг:cool:
    Новая подготовка к турниру по пауэрлифтингу c Hilma - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    Последнее редактирование: 28 май 2024
    nero drago, 28 май 2024
    #411
    • Нравится! Нравится! x 4
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
  12. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,100
    Оценки:
    +8,819 / 58
    2 в одном - тренировка и слив :)
     
    ***Лиса***, 28 май 2024
    #412
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  13. nero drago
    Онлайн

    nero drago мастер спорта Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    3,194
    Оценки:
    +8,200 / 29
    Да в такую погоду пока до зала доберёшься и переоденешься, уже сольёшь :D
     
    nero drago, 28 май 2024
    #413
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  14. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,100
    Оценки:
    +8,819 / 58
    Ну и отлично klass
    Естественный процесс. Не надо в дождевике мучаться
     
    ***Лиса***, 28 май 2024
    #414
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  15. nero drago
    Онлайн

    nero drago мастер спорта Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    3,194
    Оценки:
    +8,200 / 29
    Впереди 3 тяжелые тренировки в каждом движении, и 5 дней отдыха перед стартом.
     
    nero drago, 30 май 2024
    #415
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 5
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 2
  16. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,100
    Оценки:
    +8,819 / 58
    Мощь!!!!:shtanga:
     
    ***Лиса***, 31 май 2024
    #416
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  17. nero drago
    Онлайн

    nero drago мастер спорта Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    3,194
    Оценки:
    +8,200 / 29
    Жара…тяжко чето:mad:
     
    nero drago, 31 май 2024
    #417
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  18. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,100
    Оценки:
    +8,819 / 58
    Мутно, Я бы сказала.
    У меня завтра. Надеюсь кондёры работают
     
    ***Лиса***, 31 май 2024
    #418
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
  19. nero drago
    Онлайн

    nero drago мастер спорта Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    3,194
    Оценки:
    +8,200 / 29
    Военный завтра по плану?
     
    nero drago, 31 май 2024
    #419
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  20. ***Лиса***
    Онлайн

    ***Лиса*** mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    4,100
    Оценки:
    +8,819 / 58
    Да. Проходка. Надо оценить масштаб потерь. Ну и знать с какого веса стартую.
    И по ягодичному проходка до максимума почистому
     
    ***Лиса***, 31 май 2024
    #420
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
Страница 21 из 71