Акция Hilma pro - Мы вернулись! и запустили Акцию!

МЫ ВЕРНУЛИСЬ!
И ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС АКЦИЮ

Для заказа - Перейти в бот
Телеграм канал - Посмотреть акции

 

Добра

 

Тебя никто не ограничивает

 

Махай в сторону, много и по-разному и вырастут ядра)))

 

Сначала в плечах станешь шире, после этого жильё надо будет менять с расширенными дверными проёмами...
Следующий этап - в самолётах бизнес-класс, что бы не тесниться
Всё правильно

 

Просто ебашь плечи 4 тренировки в неделю

 

У меня, кстати, плечи начали расти не от махов, а от тяги верхнего блока.
Ставила вес больше того, что тянула правильно. И на 5-6 раз. Вот почему-то с этого начали расти.
А махи мне как-то не помогли

 

Лет 5 назад ,когда курсил, чо-то так ворвался в тренинг плечей. Раза два в неделю плечи и объемно, помню что преимущественно были махи с разной повторностью и на 8-12раз и на 20-25раз и суперсетами ,по всякому и жимы в хамер-машине. По факту видно было результат на промежутке времени

 

И трапы нахой не качать. А то они как начинают прибавляться, то визуально начинают красть у плечей))

 

Мне кажется тут у каждого своё...

 

Ещё и у шеи

 

По бедному сегодня

 

Зато с микродозингом, Вань!))

 

Обэттт

 

на машину начал копить

 

С тренером начал заниматься

 

Пиздец

 

На 3 дня бахнулся в запой жесткий)) восрексенье 3 полторашки темного пива - шливфанулись водочкой "Добрый доктор" )) Понедельник литра коньяка под черешню, вчера вышел 3 по 07 какогора, сегодня даже до зала дошел - но в сам зал не зашел душ контрастный и 5 минут сауна..... Печень почки кишки воют на взрыд))
Сцуко - раслабон это долбанул по психике - написал седня милой.... со словами тип "нуууу что мы творим тааааа... " на что получил ответочку "планы изменились и тебя старый пердун больше в них нет, покрайней мере как мужчины для совместной жизни"))

Вот такая вот грустная - но предсказуемая история)))

 

Здравствуй Женя

 

Оооооо... Новое слово в лексиконе

 

Здорова Леха)) седня брата близцеца твоего видал))) На белой аудюхе универсалке чуть по тапкам мне не проехал по дороге в зал)) Одно лицо и формат