Блог *** Лиса***

Ссылка на трансляцию 2 день 1 помост:
Жим - 12.20
VK.com | VK

Ссылка на трансляцию 2 день 2 помост:
14.00 - Ягодичный мост
VK.com | VK

 

Соревнования пошли успешно.
Всё, что наметила - выполнила отлично



По жиму от груди - золотая медаль
По Ягодичному мосту - золотая медаль и звание Элита.
Теперь по ягодичному мосту мне надо догнать более именитых и сильных конкуренток.
По жиму от груди следующий этап - 100 кг от груди и разряд МСМК

 

Сделали красиво

 

Это 100%!!!
Причём ты основательно готовился на предыдущие и 162,5 кг жал НЕ на Изи.
А тут 165 кг и на Изи!!!
Пришёл потусоваться

 

ПРО атлет, что ещё сказать

 

Давай со мной на август

 

Выводить если только)

 

Не дрейфь

 

Поддерживаю
nero drago ??...

 

Что-то не слышала от тебя поздравлений нам с nero drago

 

Ща поздравить в сумму выходит
А денег как известно нет

 

А скромненько ??
На 3-4 шашлыка

 

Наконец-то получила свои удостоверения после предпоследних соревнований.
По плану было сначала получить удостоверения, и после этого участие в соревнованиях. Но почта России внесла свои коррективы в планы.
Забавно... 7го июля выполнила разряд Элита по Ягодичному мосту, а сегодня получила удостоверение МСМК по нему же.
Сейчас буду делать удостоверение по Элите.
Может к моменту, когда придёте, Я уже сделаю МСМК по жиму и военному жиму

 

Надо рЕкорды ставить, а для этого надо отдохнуть)
И у меня же абонемент закончился, коплю на новый

 

Аргумент...
В общем ты пока на покой вышел
Ну тогда выводящим
Будешь меня настраивать

 

Ну вроде вчера получилось настроить)

 

Щас в межсезонье будем нарабатывать технику и покажу несколько интересных упражнений для жима лёжа, авось пригодится кому))

 

Я после 24-25 августа тоже буду на покой. Внатурашку буду работать.
Как раз можно будет совместно потренить. Покажешь

 

Кого меняй

 

Бедность