Дневник тренировок Девушка на стероидах. Для чего? Зачем? Как?

Ждём тебя и будем пробовать

 

Потом опять на месяц потеряем plumbumman 'а
AnavarOK, Ты тогда хоть контактов его побольше возьми

 

Ну думаю в сентябре можно пару дней уделить и наручником к батареи

 

Нет! Сука месяц уже не вытяну, так неделя другая и неделька на восстановление опорно-двигательной системы

 

жёстко

 

Стареем, но куем по ореху еще попадаем как в том анекдоте

 

Контакты есть
Главное чтобы абонент был абонент)))

 

Абонент бывает недоступен, все уже все понимают, у меня сейчас супруга заграницей, так если я трубку не беру у нее сразу паника, всех ближних обзванивать начинает

 

И узнай где он живёт, что бы на хату можно было съездить, проверить его

 

Взрослые люди, человеку нужно иногда и отдохнуть, чтобы никто не жужжал над ухом)))

 

Да, иногда требуется немного и тишины, а они звонят, тоже бывает напрягают родственники, прям всем всё срочно обморочно вынь и подай)))
Сегодня день рождения у жены, а выпало на понедельник, так что работаем

 

Мне уже 3 дня по лайту хватает поятница 07 коня суббота 6л пива, воскресенье 2 по 07 кагора с минералкой)) и седня учусь ходить с утра....

 

Привет, привет.

Сегодня перешла на 50 мг Примоболана (естественно от ФК) за иньекцию. Таким образом перехожу к тем самым 100мг/неделю.

Все так же под тренировку будет что-то "для прухи". Это либо Оксандролон (анавар) 10 мг, либо Оксиметалон (анапалон) 30 мг. Оксиметалон ставлю в одну и ту же ягодицу, ибо разносить это ощущение по телу нет желания, а когда бьешь в одну она вроде как привыкает, и надо понимать, что это 30 мг смешанные с тривитом 1к1, так что очень даже норм.

Очень хочется «убивать» ляхи, но есть понимание, что спина тоже нужна. О, этот профиль сзади, когда плечи расправлены, а поясница естественно прогнута, сразу видно все усилия, которые были вложены в «низ».

Делаю:
Тягу верхнего блока узким хватом
Тягу горизонтального блока или как на видео
Пулловер

В 4 рабочих подхода. Последние 2 дропп сет.

Веса буду менять из расчета «легкая/средняя/тяжелая»

Поправляйте, добавляйте, ущемляйте, восхваляйте.
(нужное подчеркнуть)

 

Уххх)) Огонь Крошка))) Жопа карамельная))

 

Leno4ka больше упражнений делает))

 

А у меня нос больше)))

 

Вот как то контрастирует -Крошка, Огонь, Ух и вот это вульгарное -ЖОПА

 

А вы батенька знаете толк в извращениях

 

До бровей достаёт? (с)

 

Нос конечно нет
Но языком до носа вполне