Блог Новая подготовка к турниру по пауэрлифтингу c Hilma

Хороший план. Надо отметить.

 

Ахуеть !

 

Отметить в смысле или даты в календаре?

 

[

Я - только как дату
По выходным теперь уроки с младшим У нас первый класс
Вспоминаю хорошо забытое старое

 

Через год наш пойдёт…пздц

 

Так это надо после удачного выступления))

 

У нас тоже,уроки в первом классе ещё не такие сложные, чтобы вспоминать абстрактную алгебру. Поэтому надо собраться,да и погода пока позволяет.

 

После удачного выступления мы плавно удачно встретим нг.

 

Сначала надо мой ДР отметить А потом уже НГ

 

Всем привет!
Вчера чуть поприседал, немного приболел, поэтому состояние такое себе…лечимся))

1. Присед 135 4по3
2. Жим лёжа узким хватом без упора ног 80 3по8
3. Разгибание ног 77 3по12
4. Молот 20 3по10

 

Воздух будет , отметим

 

Так именинник же проставляется))

 

Apple у нас воспитанный мужчина. На праздник с пустыми руками не пойдёт

 

Я что-то тоже вторую неделю без сил после вируса
Надеюсь на следующей неделе будет лучше и смогу жать.
На этой только ноги и Мост буду

 

Прорвемся
Я почти выздоровел, насморк мучает только

 

Это уже прошло...
У меня слабость и походу давление

 

Старость не радость

 

Старость - это когда ты ЗНАЕШЬ, что у тебя давление и есть танометр...

А я - предполагаю, что у меня давления. И танометра у меня нет
Вот на ДР кто-нибудь и подарит