Акция Hilma pro - Мы вернулись! и запустили Акцию!

МЫ ВЕРНУЛИСЬ!
И ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС АКЦИЮ

Для заказа - Перейти в бот
Телеграм канал - Посмотреть акции

 

Зевсу нравилось

 

Я деку редко ставлю, в основном нанфенил

 

Тяжеловато, у меня от трена и так настроение плохое еще нандролон то вообще

 

На нардолоне мне сушиться нравилось , где то недоешь белка а ты его не доешь в связи с работой , то он мышцы держит не горят

 

Сколько силовые лучшие ?

 

200 жим, 315 тяга и 340 присед вес до 110. Присяд в экипировке, жим и тяга без

 

Но это было очень давно. Последних 10 лет я просто качаюсь в свое удовольствие

 

Прилично
Сейчас отошел от силовых ?

 

Да, уже давно, сейчас я максимум присяду 200 без бинтов

 

Тягу вообще не сделаю я ее неделю совсем. Пожму ну максимум 150, сейчас тренировки совсем другие, больше пампа, меньше отдыха между подходами

 

Интересно
Но их всегда можно вернуть при желание

 

И как разница ? Объемы больше стали ?

 

Мастер по пауэрлифтингу у меня есть по государственной версии, сейчас я тренируюсь в свое удовольствие максимум Пампа. Сплит такой
1 день
Руки
2й день
Гоудь , передняя и средняя дельта
3 тренировочный день
Спина, трапеция задняя дельта
4 день ноги икры

 

Зачем? Не тот возраст

 

На фарме большой вес не нужен, максимум крови нагнать в мышцу она и будет рости

 

Давно ты вел блог кажется

 

Голубочкин бы не согласился )

 

Если ты приедешь 200 кг на 3 раза к примеру или присядешь 150-160 на 10 раз , то на 10 раз результат для мышц будет лучше чем с большим весом

 

Ага

 

Ну он профессионал а я просто для себя занимаюсь, морально в зале отдыхаю