Работает консультант - Фармакология, питание и тренировочный процесс | Страница 640 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

Тема в разделе "Фармакология и тренировочный процесс", создана пользователем Obizyan, 25 янв 2016.



  1. neadl3
    Онлайн

    neadl3 Какой то статус другого цвета :)

    Сообщения:
    2,901
    Оценки:
    +3,430 / 45
    Ну это на большую если только согласен 3 + пару каких то разминочных
     
  2. gasja
    Онлайн

    gasja 500 мл абсента в сутки Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    3,144
    Оценки:
    +5,421 / 59
    Я тогда в зал максимум на пол часа заскакивать буду:oops::oops::oops:
     
  3. neadl3
    Онлайн

    neadl3 Какой то статус другого цвета :)

    Сообщения:
    2,901
    Оценки:
    +3,430 / 45
    Ну а че тебе пришел сделал разводку в бабочке или в кроссовере
    Потом 3 основных упражнения на большую группу
    И 2-3 на маленькую
    Вот тебе 6-8 упражнений куда больше то
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  4. gasja
    Онлайн

    gasja 500 мл абсента в сутки Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    3,144
    Оценки:
    +5,421 / 59
    Так я ж выше писал, что каждую группу мышц тренирую в отдельный день. Кроме биц и триц, их я делаю вместе в один день двусетом.
     
  5. neadl3
    Онлайн

    neadl3 Какой то статус другого цвета :)

    Сообщения:
    2,901
    Оценки:
    +3,430 / 45
    Ну даже так 4 край 5 на большую хватит ))
     
  6. gasja
    Онлайн

    gasja 500 мл абсента в сутки Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    3,144
    Оценки:
    +5,421 / 59
    Я максималист, поэтому 5)))
    Тем более, если фарш позволяет))
     
  7. Bogdan
    Онлайн

    Bogdan mr.Champion Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    21,814
    Оценки:
    +80,827 / 209
    Это суперсет называется;)
     
  8. neadl3
    Онлайн

    neadl3 Какой то статус другого цвета :)

    Сообщения:
    2,901
    Оценки:
    +3,430 / 45
    Фарш то позволяет но вот ЦНС то не железная
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  9. gasja
    Онлайн

    gasja 500 мл абсента в сутки Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    3,144
    Оценки:
    +5,421 / 59
    Замкнутый круг получается:Cray:
     
  10. Obizyan

    Obizyan Выступающий спортсмен Команда форума Выступающий спортсмен SPB BB CLAN

    Сообщения:
    2,498
    Оценки:
    +7,649 / 42
    Так грудные маленькая мг
     
  11. Obizyan

    Obizyan Выступающий спортсмен Команда форума Выступающий спортсмен SPB BB CLAN

    Сообщения:
    2,498
    Оценки:
    +7,649 / 42
    По поводу жимов поспорю
    Видос запишу
     
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  12. Obizyan

    Obizyan Выступающий спортсмен Команда форума Выступающий спортсмен SPB BB CLAN

    Сообщения:
    2,498
    Оценки:
    +7,649 / 42
    Пятничный Обезгэн

     
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 5
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
  13. gasja
    Онлайн

    gasja 500 мл абсента в сутки Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    3,144
    Оценки:
    +5,421 / 59
    Епта-мать, а я реально считал грудные большой группой:Blush:
     
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  14. Bogdan
    Онлайн

    Bogdan mr.Champion Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    21,814
    Оценки:
    +80,827 / 209
    Котяра!:fire:
    Мой вопрос. Благодарю за освещение личного опыта и рассуждения по теме!!!
     
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  15. neadl3
    Онлайн

    neadl3 Какой то статус другого цвета :)

    Сообщения:
    2,901
    Оценки:
    +3,430 / 45
    Где то обманули
     
  16. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,159
    Оценки:
    +96,304 / 654
    Звание в клане:
    Наставник
    Мне кажется разводка лучше прокачивает грудные , чем жимы
    НО ! Возможно у меня сам стиль такой что больше трица и плечи грузятся
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  17. Agathocles

    Agathocles DEATHCORE FOREVER. Клан МСК

    Сообщения:
    3,465
    Оценки:
    +9,610 / 73
    Как всегда с интересом посмотрел и послушал.:ladushki:
    Вопросик,не особо относящийся к бб,но так или иначе оказывающий влияние на форму. Татуировки. Они добавляют брутальности или портят тело?
     
    • Клан Силы одобряет! Клан Силы одобряет! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  18. gasja
    Онлайн

    gasja 500 мл абсента в сутки Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    3,144
    Оценки:
    +5,421 / 59
    Красивое тело татухой не испортить;)

    Зы. Если только мастер не криворукий))
     
    Последнее редактирование: 26 окт 2024
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  19. gasja
    Онлайн

    gasja 500 мл абсента в сутки Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    3,144
    Оценки:
    +5,421 / 59
    Правилней сказать: сам где-то наебался:oops::oops::oops:
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  20. neadl3
    Онлайн

    neadl3 Какой то статус другого цвета :)

    Сообщения:
    2,901
    Оценки:
    +3,430 / 45
    А вообще каждый дрочит как хочет я щас во 2 раза в неделю спину делаю