Блог *** Лиса***

Я меркантильно-прогматично... По принципу "а какие будут алаверды?"

 

Урааа!!!
Буду продумывать как поздравить

 

Кстааааатиии!!!
Bogdan кидал отличную идею!!!
Жим в галстуке!!!
Leno4ka, Marina zhzh, badviser_wife, Isabell - как вам идея для конкурса???

 

Ну а вдруг...
Всё лучше, чем чтение стихов под одеялом и "свежие трусселя"

 

На всякий случай поясню - это не мы жмём в галстуке... А парни

 

Та

Так мне больше нравится

 

Ну это смотря что жать что бы и вам и нам понравилось, штангу , так себе удовольствие

 

Хорошо, что сначало мужской праздник по календарю, будем отвечать зеркально на поздравления. Так что ставь планку изначально выше).
Увидеть девушку на утро только в своей распахнутой рубашке или в галстуке или с ремнем, а может только с сигарой и т.д..... Вобщем любой мужской аксессуар, ей не принадлежащий))). Хотя все это к спорту имеет очень косвенное отношение))).

 

Для нас нужно жим в платье
Или становая в платье
Ягодичный в платье - не удобно

 

Ну а вдруг???

 

Приём заявок на турнир "Зимняя Москва" закончился позавчера. За 7 дней до предполагаемой даты окончания приёма заявок
Заявилось 500 человек - 100 девушек и 400 мужчин
Наконец-то готово расписание на соревнования 23 февраля
Ягодичный мост вечером - в 19.00
Взвешиваться буду тоже в воскресенье. За 3-4 часа до начала, что бы нормально размяться. Что-то нет ни сил, ни желания 2 дня подряд ездить в Шератон, учитывая, что в субботу начало взвешивания в 13.00

 

А как же!?!?
Поддержка болельщиков бесценна!

 

22го я планирую приехать на тренировку
Из-за этого, собственно, в субботу и не поеду на взвешивание. Благо вес сейчас вроде 66,5-68,5 кг. Особо и сгонять не нужно
Спину и бицепс немного потреню

 

Всё-таки я сова
Сегодня с 8.00 дежурю в зале, поэтому опять со сранья на ногах.
Решила потренить. 16го буду участвовать не только в Ягодичном, но и в Классическом подъёме на бицепс
Сегодня последняя тренировка верха на этой неделе

https://youtube.com/shorts/5jOl8JA21tQ?feature=share

Подняла свои первые 35 кг и потом 37 кг
Спать хотелось, сил и желания не было, предплечья ломило от боли...
Вечером тренить легче

 

Железо - железом, а про красоту нельзя забывать
Лазерная эпиляции - наше всё. Нашла отличный салон рядом с домом. Надо будет расширить ассортимент косметических услуг

https://youtube.com/shorts/_O_LxrStfM8?feature=share

Песенка чётко в тему к названию студии - Без Ежа