Блог Новая подготовка к турниру по пауэрлифтингу c Hilma

ЗА-Е-БИСЬ!

 

Всем привет!
Потихоньку возвращаюсь к тренировкам, меняю хват в жиме(чуть шире), поэтому пока отрабатываем, пока не привычно и тяжело))
Пока на мосту, в планах пока покачаться, по возможности подлечить плечи и решить технические моменты.

1. Жим лежа 100 4по6
2. Трицепс на блоке 45 3по12
3. Трицепс на блоке в наклоне 1 рукой 15 3по12

Всем удачи!

 

На какие соревы целишься?

 

Тест чисто идет ?

 

За границу ему уже давно пора …

 

Ищу спонсоров))

 

0,5 деки и куб теста энки в неделю

 

Хилма

 

Ой, не скоро не скоро))

 

Просто полноценный курс на заебись

 

Думаешь купят нас с ***Лиса*** путевки на Арнольд?))

 

Для детей

 

Если вести себя хорошо будете

 

Дека с тестом даже в таком Казалось бы кол ве дает ахуенный прирост

 

Ну я справлюсь, Лиса вряд ли

 

Она сама поедет , там денег много

 

Ойй... Нуууу

 

Спонсорская поддержка всегда нужна

 

Меня можно в WPC в Китай или Египет...
Ну или в Новороссийск

 

В Балашиху