Конкурс Молотки с гантелями к 9 мая 2025

Молотки с гантелями
​

Необходимо выполнить с гантелями весом 1/4 от веса участника (округление веса вверх, до числа кратного 1 кг), упражнение «Молотки» с гантелями стоя. Упражнение выполняется одним подходом, без явного отдыха в верхней и нижней точке амплитуды. Необходимо сгибание руки в локте до угла, примерно 90º
Перед началом выполнения упражнения участник должен пройти взвешивание, процесс взвешивания должен быть снят на видео. Взвешивание и выполнение упражнения должно быть снято одним роликом без пауз и монтажа.

Разрешено - использовать кистевые бинты, тяжелоатлетический пояс, читинг, одновременный подъем, попеременный подъем

Запрещено - не согласованная реклама в ролике

В начале ролика участники передают привет администрации и читателям форума и поздравляют с наступающим праздником!!!

Призы
I место - 10000₽ от форума
II место - 7000₽ от форума
III место - 4000₽ от форума
+ Все призеры получат фирменный мерч от Pharmacom Labs (майка и шорты)
+ Два рендома по 2000₽ + майка

Работы принимаются до 23:59:59 (Мск) 11 мая 2025

 

omatory
87,1
22
58+58
Зачет 116

 

Жека V
86,3
22
48+48
Зачет 96

 

badviser
87,5
22
47+47
Зачет 94

 

omatory
86,75
22
60+60
Зачет 120

 

badviser_wife
63,55
16
44+44
Зачет 88

 

Владимир001
77,4
20
67+67
Зачет 134

 

Bogdan
107,3
27
40+40
Зачет 80

 

badviser
86,75
22
54+54
Зачет 108

 

badviser_wife
63,15
16
51+51
Зачет 102

 

Итого

DimoEstro 110,3 28,5 10 10 20
arahnid 110 28 46
badviser_wife 61,6 16 34 34 68
badviser 84,8 21,5 35 35 70
Driver939 79,5 22 15 15 30
arahnid 110 28 47
i-van 90,1 23 25 25 50
Жека V 85,8 22 41 41 82
dbyyb 85,85 22 24
arahnid 110 28 50
badviser 87 22 45 45 90
badviser_wife 62,75 16 43 43 86
Bogdan 107,2 27 25 25 60
Dimm 81,4 22,5 26 26 52
omatory 87,1 22 58 58 116
Жека V 86,3 22 48 48 96
badviser 87,5 22 47 47 94
omatory 86,75 22 60 60 120
badviser_wife 63,55 16 44 44 88
Владимир001 77,4 20 67 67 134
Bogdan 107,3 27 40 40 80
badviser 86,75 22 54 54 108
badviser_wife 63,15 16 51 51 102

 

Смотрим свои попытки, последняя колонка это результат.
Если кто-то не согласен с результатом (может я посчитал неверно) или чьей попытки нет в списке выше - пишите

 

Уже только завтра посмотрю)