Sdelaitelo.BIZ

С обезьянкой много хлопот, это как ребенок, там что небудь оторвет, туда бросит, там поломает

 

ХАХАХАХАХ)))))))))) ну да))) она в своем доме живет... те не в собственном конечно))хаха хотя я чую скоро мы на улицу переселимся)

 

поехал я на треньку

 

и я за тобой

 

ты на сушке пептиды или гр используешь ?

 

Я уже вернулся

 

нет в пептиды я не верю, я знаю что работают но я сторонник фармы и гр тоже не использую, у меня маленький ребенок сейчас и нет возможности баловатся гр, да мне он и не к чему я же не выступаю

 

Хочу похвастаться, в 2006 году я весил 65 кг регби и туда сюда короче начал лифтенгом заниматься и вес стал расти и с ним пульс. Пульс был 90-85 ударов, про кардио - какое там кардио в лифтинге. Вот сейчас упорно кардио делаю по часу. Пульс померил 60. вот тебе и кардио

 

на предыдущем курсе взял фрагмент 176-191,скептически относился до этого к пептидам вообще ,очень хороший жиротоп оказался в связке с фармой .частенько использую мел ,гастеры уже за своего стали принимать ,остальное не принимал .гр в этом году не брал ,дороговато ,мне на курс надо 100 гильз по 10 а это примерно 1,5 к $ ,гармошка мне по кайфу ,боли проходят чувствуешь себя на 20 лет .Джин не беру ,от него очень меня заливает ,Анс в самый раз

 

дорожка ,эллипс ?

 

меняю дорожку и велик. Час кардио при пульсе 130-135 ударов держу

 

если не секрет ,сколько тебе лет ?

 

27

 

я почему спросил ,я кардио занимаюсь на эллипсе и часто наблюдаю что у молодежи при одной скорости и одном темпе пульс выше чем у меня (даже взять погрешность тренажера).мой пульс 125-135 у соседа 150-160.конечно надо учитывать многие факторы ,но все равно

 

да особенно вес. У лифтеров вообще у всех пульс зашкаливает, так как все тренировки силовые и кардио нет вообще

 

И я в 8

 

что тренил?