Ответы на любые вопросы касательно Бодибилдинга и силовых видов спорта | Страница 5 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Ответы на любые вопросы касательно Бодибилдинга и силовых видов спорта

Тема в разделе "Форум для начинающих и не только...", создана пользователем LeoNid, 1 апр 2014.



  1. Dayneuko

    Dayneuko Амбал

    Сообщения:
    42
    Оценки:
    +9 / 11
    О чем силовые говорят? У меня рабочий 80 присед и становая,а на раз присесть 180 могу и становой не меньше,больше чем с 100кг не занимаюсь и так ростет все без проблем.
    Подскажите после пкт в 1 мес,когда курс повторить можно будет с другими препами?
     
  2. RUMIT

    RUMIT Друг форума 4ever Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    8,252
    Оценки:
    +9,385 / 67
    Я после 3хмесяцев в тренажерке 160 на раз тянул)
     
  3. san3k

    san3k mr.Champion

    Сообщения:
    10,460
    Оценки:
    +15,355 / 166
    Вот вот блин, а еще программу мне составляет :(
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  4. san3k

    san3k mr.Champion

    Сообщения:
    10,460
    Оценки:
    +15,355 / 166
    Фото давай своё :)
     
  5. Boris Britva

    Boris Britva Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    511
    Оценки:
    +255 / 21
    Та вообще ни о чем силовые не говорят.
    А если серьезно учитуя то что без прогрессии нагрузок я лично роста не вижу,могу предположить что ты только начал заниматься или занимаешься давно,но хуйней так что ни о каких ААС и речи быть не может.
    Ну незнаю,жим 75 это смешно.
    Ну хуйня ведь 80 рабочий,а на раз 180,ты что 40 повторений делаешь?
    После ПКТ нужно отдохнуть минимум 2 месяца
     
  6. Boris Britva

    Boris Britva Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    511
    Оценки:
    +255 / 21
    гантель ?)
     
  7. RUMIT

    RUMIT Друг форума 4ever Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    8,252
    Оценки:
    +9,385 / 67
    180 он тягу на раз делает
     
  8. Boris Britva

    Boris Britva Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    511
    Оценки:
    +255 / 21
    Прочитай внимательней,тягу и присед
     
  9. RUMIT

    RUMIT Друг форума 4ever Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    8,252
    Оценки:
    +9,385 / 67
    Я это к тому, что не про жим идет речь) я думал ты решил. Что он жмет 180 на раз.
     
  10. DoG

    DoG Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    236
    Оценки:
    +198 / 1
    Можно ли мешать короткие эфиры с длинными,допустим тест энка с мастероном,понимаю что масло с маслом),но не будет ли энантат уменьшать всасывание мастерона?
     
  11. moff

    moff Модератор

    Сообщения:
    10,890
    Оценки:
    +24,619 / 312
    Дополнительно::
    TSpecPS
    Не будет)))
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  12. Dayneuko

    Dayneuko Амбал

    Сообщения:
    42
    Оценки:
    +9 / 11
    Подскажите как лучше в дни тренировок употреблять спорт пит
    Креатин
    Бца,бца iso
    Аргинин
    Глютамин
    И предтрен
    И что из этого лучше мешать в один шейкер?
     
  13. Dayneuko

    Dayneuko Амбал

    Сообщения:
    42
    Оценки:
    +9 / 11
    Нет. 80 рабочий 10 подходов по 10 приседаний с перерывом 1-3минуты между подходами

    Подскажите как лучше в дни тренировок употреблять спорт пит
    Креатин
    Бца,бца iso
    Аргинин
    Глютамин
    И предтрен
    И что из этого лучше мешать в один шейкер?
     
  14. qwer1234

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,935
    Оценки:
    +22,854 / 171
    Что такое бца iso ? )))
     
  15. qwer1234

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,935
    Оценки:
    +22,854 / 171
    Выкинуть это все нах ))) купить мяса и макарон с кашей )))
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 4
  16. Кищробу 2

    Кищробу 2 - Хороший парень -

    Сообщения:
    4,157
    Оценки:
    +3,329 / 88
    пиздец.
    ТЫ скупил весь спорт пит ?:D:D

    Предтрен лучше не пить раньше чем после 2х часов после еды - если выпить на полный желудок он вообще не подействует.
    и Не мешать с Бсаа ( я к тому если ты их пьешь на тренировке) - эффект предтрена будет слабее, чем без них.
    Можно в предтрен добавить аргинин ( бесполезная добавка, моно заменить АГАПУРИНОМ с аптеки что очень даже не плохо!!) - но обычно они все и так содержат пампилки.

    Креатин - бесполезная добавка для химаря на курсе , но на ПКТ или Мосту очень даже может пригодиться. Натуралу можно и попить, 1 кг лишней воды и поможет запас креатин фосфата если ты жмешь, тянешь, приседаешь до 4х повторений.

    Глютамин- Хорошо Химику что бы не болеть, т.к. на курсе у многих проблема с имункой, знакомые кто пробовал особого эффекта не заметили. А так бесполезная трата денег.

    БЦА изо я так понимаю ты про Изотоник? если да то хорошая штука в плане пополнения орг-ма салями и прочей херней во время тренировки, но во многих куча сахара, что тоже снизит эффект предтрена.
     
    Последнее редактирование: 24 май 2015
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  17. Dayneuko

    Dayneuko Амбал

    Сообщения:
    42
    Оценки:
    +9 / 11
    Курс закончен почти,последний блистер стромбафорта заканчивается и начинаю пкт.
    Спасибо за ответ,но конкретнее можно,как лучше пить глютами,аргнин и бца,до трени и после и как его принимать ВНЕ трень.дни.
    На всех упаковках написано что лучше всего за 30минут до трени:)
     
  18. qwer1234

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,935
    Оценки:
    +22,854 / 171
    На пкт не надо юзать предтрен, да и на курсе не советую )))
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  19. Dayneuko

    Dayneuko Амбал

    Сообщения:
    42
    Оценки:
    +9 / 11
    а бцаа с аргнином или глюамином мешать можно ? Пукан не бомбанет на трени?
     
  20. Кищробу 2

    Кищробу 2 - Хороший парень -

    Сообщения:
    4,157
    Оценки:
    +3,329 / 88
    Аргинин - до трени если таблы, если порошок то на тренировке модешь мешать с бца
    Бца - на терне .есил позволяют бабки то хоть в любое время
    Глют - по инструкции.

    По сути можешь мешать все и пить на тренировке .