Sdelaitelo.BIZ

Я сам когда клен еще пил, отказался от него.

 

я не люблю такого рода препы..(((

 

Да, жесть какая-то! При том что это не снотворное, за счёт чего у него такое действие?

 

Низкоуглеводка виновата?

 

здаров мужики! подскажите по клену, попрет схема 4 дня через 4? или лучше стандарт 2-3 недели через 2?

 

Второй вариант лучше, но без кетотифена смысла и во втором варианте мало.

 

Всем приветы)

 

3 недели и 2 недели отдыху

 

Я сегодня скушал булочку и баунти, а то чтото пипец в хламе я

 

Мне кажется, что на низкоуглеводке как раз обязательный прием длинных углеводов, в по чуть в течении всего дня, для более плавного и ровного усвоения, а у тебя простые углеводы, они быстро усвоились, и ты остальное время ходишь вареный вообще без углеводов... Неправильно это, поправьте, если я не прав, кто разбирается...

 

Ну и правильно, углеводная загрузка))

 

Мне кажется Эд это съел вдобавок к основному рациону так как почувствовал углеводную яму, он по 6 раз в неделю тренит и это не удивительно

 

Как обезьянка? Метан весь стащила?))

 

Согласен, это тольок сегодня было. так как походу перетренировался я, и вообще не чего не лезет, даже аппетит пропал

 

Ну вот симптомы: Ночью бессонница, днем капец спать хочу не могу, аппетит пропал, от мысли о зале мне хочется блевать, короче я себя знаю это 100% перетрен, запихнул в себя за сегодня овсянки еле еле, ну и понимаю что рис и гречку тупо не смогу есть, скушал что хоть как то залезло. Ну сейчас уже более менее. Пару дней надо будет отдохнуть полюбасу. Ну представь углей 100 было последнее время и каждодневные тренировки

 

знакомая девчонка сидела на низкоуглеводке и каждый день тренила по 2 часа, сушилась! в итоге организм просто напросто стал отторгать углеводы! он их не усваивает))))) Сдавала какие то анализы, щитовидка увеличена, тренить перестала, питается сейчас нормально , но в меру. проблем нет!

 

Не у меня угли в норм залетают. Надо прост отдохнуть от треник. Даже радуюсь что отдых, хоть как человек поживу нормальный а не в зале вечно

 

у меня было такое недавно! аппатия пиздец! заниматься впадлу! подрыгался 20 минут и все! неделю была такая херня! сделал вывод, что я заебал свою ЦНС всякими предтренами кофеином и прочей хуйней! отдых в неделю расставил все по местам!

 

Всегда лучше сделать шаг назад что бы потом сделать два вперед