Даша Окатова смогла похудеть со 120 кг до 67

Естественно бедра становятся шире. Упражнение задействует гору мышц в том числе и ягодичные. Но не за счет жира же, а за счет мускул растут объемы.

То же самое... что и писал выше. Если человек находяттся на стадии "массы" идет увеличение объемов мускулатуры. И что бы увеличение было кушают побольше. А то, что жир не уходит это и без того понятно. Вот твои слова:
Недавно понял, откуда взялось столько жирноватых баб с большими широкими спинами в последний год-два.
То есть мое возмущение было направленно не на "здоровеющих баб", а на то, что ты сделал акцент, бцдто они от приседа жирнеют))) присед нужен, как и жимы ногами для проработки ног и от него жиром не покроешься))

 

Ну, во-первых, у всех цели разные, т.е кому-то присед просто необходим.
Во-вторых, насчет опережения спиной и грудью ног - не у всех так происходит и зависит от того на что поставлен акцент в тренировках.

 

На той фотке реально дрыщ какой-то, который попивает пивко между подходами на турниках )) Я таких полно видел ))

 

Блииин, она большая умничка!!!!!

 

согласен

 

Только мне кажется с весом странновато) Может она высокая конечно очень))
Просто я 50 вешу, выгляжу как она примерно) А у нее вес 67 как я поняла Оо

 

я вешу 65 и выгляжу тоже иначе, намного меньше

 

Показывайте свои фотки

 

Может и я меньше конечно..) По фоткам никогда особо не понимала)

 

зайди на мой блог-посмотри!

 

Будут! Скоро)Подсушусь малясь) Завтра начинается подготовка, уже не могу)))

 

именно новые и надо)))

 

У людей подготовка, а я в макдаке ем

 

я ела Завтра правильное питание и сушка, а то никакая выйду(((

 

Круто
А то все в интернете такие правильные)) Как в статье написано "самое страшное, что ем это клубника", не верю, что так бывает)

 

да все п...дят!!!!Я просто генетически так сложена,что могу жрать все и не быть жирной)

 

Повезло) У меня колебания постоянно, как только гадости есть начинаю) Благо пока и скидываю так же быстро, как набираю)

 

Бесят бикинистки, которые врут,что не едят всякую фигню... Аж смешно)

 

Просто весь фитнес окружен такой аурой, типа мы едим только здоровую пищу, занимаемся спортом и ничего больше))