Thomas&Co - Медицинское качество.

Сам взял теста, по такой цене да еще и с проверенным качеством грех было не взять

 

Давай запули название к фирме, покажи чего стоят южане

 

я не креативный.
набросок- прикол: ФДТ- фарма дяди томаса. слоган: Расти И Радуйся С Дядей Томасом. Дядя Томас Х..йни Не Продаст.

 

Через полтора часа начинаю треню, давай, хардкор свой! сегодня день жести будет!

 

а вес посылки какой? а то у меня пришла посылка с метаном и тремя пропами 150 грамм, а от Тома идет 1 проп и одна энка 180 грамм. Чего-то у Тома много в посылку закладывают я думаю. В выходные получу - скажу чего там.

 

на коробке написано 380грамм

 

BrilliantFarm-вот название!

 

Эдуард, привет Эд и всем парням , кто может грамотно проконсультировать по приему Т3

 

Где все профи наши ?

 

Зема, мне в зал через час-кидай свою прогу для спины, а то примат молчит опять бананы тырит походу

 

вот и я говорю что два флакона 180 грамм не весят.... ну подождем...

 

Спина
1) подт.5*8 с доп весом
Тяга верх блока за голову 5*12
тяга к поясу штанга 4*8
тяга к поясу на тренажере 5*12 с паузой В пике сокращения
тяга гантели 1й рукой 5*8 макс вес
Пулувер 4*12 гиперэкстензия 4*10 со штангой отдых минута не больше между подходами упражнения минуты 3

 

Затестим сегодня

 

Strongest Farm-еще вариант

 

это не наш метод ))))

 

я делал так:
1-нед- 25
2-5-нед- 50
6-нед- 25
это в купе с кленом по 120 и пропиком

 

Разнообразиебро..! Нужная вещь!

 

ща эд придет и вставит за такое разнообразие ))

 

Без теста есть смысл ?

 

Ваш метод ? Овер 100500 повторов ?