RUSMASSA

С пиздато раскрученным метаболизмом на безуглеводке с 3 литрами воды в день , я за ночь терял до 1 кг смело !!!! Потому как выссывал эту воду и лишь 100 максимум грамм жира !!!! Я могу так же поспоритьчто возможно накачать руки отдельно с химией , возможно делать объем больше и жечь жир с химией , очень много зависит от питания 80 % , от режима и тренировок 15 % , правильно составленный курс и хорошая фарма это 5 % всего !!!! Кто тговорит другое , просто лох . Так бы кажтый второй был качком , но хуй там плавал ! Это работа над собой !!! Годами работа !!! Не год , а ГОДЫ ! Но многие хотят с 2 курсов стать Ятсами и Хитами )))

 

Многие далекие от этого, видя качка, все списывают на химию. Типа все так могут. С химией то понятно. И только знающие люди оценят и поймут каких усилий и ограничений стоит такая форма.

 

Бро , я тоже сначала на них реагировал с агрессией из-за трена , но теперь понимаю , просто надо помогать ребятам советами ! Ведь они начитавшись в ВК , наслушавшись ютубов , гробят гормоналку уповая на анаболики как на чудо !!! Да не чудо это ))) это только батарейка твоя , которая даст восстановление и увеличит синтез белка !!! А то что надо в себя еще запихать 300 гр чистого белка только за день , они не понимают , что надо жрать только здоровую хавку чтоб не заливало и пахать как дьявол , а потом отдыхать как Бог !!! Но это не берут в расчет , все думают АНАБОЛИК--- ПАНАЦЕЯ , это и губит их !

 

Объяснить уже "знающему все" очень сложно)
Они же думают, что от анаболиков мышцы - надутые, а потом сдуваются. Так зачем что-то кушать))

 

у меня как-то подруга, после долгих моих рассказов о том, в чем же суть стероидов и зачм они, выслушав это, спросила:" так ты давай попроще, че у тебя в мышцах-то из-за стероидов? Вода, воздух или че вообще? почему говорят, что сдуешься-то?" Кароче говоря, сказал, что не стоит ей углубляться в это и вообще я в макдак хочу

 

На мой взгляд большинство не готово слушать. Многие считают себя самыми умными и продвинутыми.
А слушать продавца по их мнению вообще последнее дело ))) он же втюхать товар должен.
Просто если своей голов на плечах нет, то ничего у человека в любом деле не выйдет.
Советы тоже не каждому давать нужно.

 

Правильно в первую очередь все зависит от правильного питания тренеровок и режима, а фарма лишь дает толчок. Один семнадцетилетний парень весом 65 кг похвастался мне что купил фарму в вк и ему там курс расписали 1 гр теста в неделю, 500 мг деки и 60 мг метана в день, дак вот результат был практически не какой ( просто водянной ). Тогда я ему показал человека с правильной диетой и с 500 мг суста в неделю и 40 мг метана в день, дак разница была просто охуенная.

 

Надо было показать ей в деле писюн, который не стоит у химиков)) Или продемонстрировал?)

 

Тут дело не в продавец/не продавец. Даже в зале видишь неправильно делают упражнение. Хочешь помочь, а в ответ "я знаю как делать". А вот почему он знает как делать, а весит 60 кг, не понятно)

 

стоять то стоит, лучше бы конечно рос он)) тушка все больше, а член не меняется)))

 

Да, человек - не продуманная конструкция) А что если бы рос? Представь, ты курсишь 2-3 года и член растет. И вот он уже 30 см. Курсить хочется дальше, а вот, чтобы член рос уже не надо. А то шампурить будет не кого, разве сразу в поле идти да кобыл прочищать)) Да и с 30 непонятно кого ты пихать будешь)

 

бро у меня такая мотиваха стоит перед каждой тренировкой в наушниках , от спортфазы ))) там такие слова

Иногда в жизни бывает так - что херовее просто некуда !
Не теряй веру !!!
Я убежден в том что единственное что держало меня на плаву это то что я любил , то чем я занимался !
Ты должен найти то что тебе интересно и ты должен по настоящему любить это занятие !
В БОДИБИЛДИНГЕ НЕТ ХИТРОСТЕЙ КОТОРЫЕ ПОЗВОЛЯТ ТЕБЕ СХАЛТУРИТЬ !!!
Нельзя сымитировать 7 приемов пищи !!!
Нельзя восстановиться после тренировки отправившись в ночной загул !!!
Все это просто невозможно !
Во многом это СТИЛЬ ЖИЗНИ который диктует свои правила 24 часа в сутки , 7 дней в неделю !
Это непрерывный РЕЖИМ стопроцентной ДИСЦИПЛИНЫ !!
Я пашу как подок , чтоб тупо не просрать свой шанс чтобы кем-то стать в этой жизни !
Один из важных уроков которые я вынес для себя - ТЫ ДОЛЖЕН ПОЛУЧАТЬ КАЙФ ОТ СВОИХ ТРЕНИРОВОК !!!
Как ты считаешь , бодибилдинг справедливый вид спорта ? Ведь всем известно что у ОБЫВАТЕЛЕЙ он ассоциируется со СТЕРОИДАМИ !
Именно из-за них он отторгается !!!
Привзгляде на большого человека все видят одно - ХИМИЮ !!!
НО ОНИ ПОНЯТИЯ НЕ ИМЕЮТ СКОЛЬКО СОСТАВЛЯЮЩИХ В ЭТОМ СПОРТЕ !
Ты ДОЛЖЕН делать ВСЕ чтобы стать лучше в том чем ты занимаешься !
И ты ВЫНУЖДЕН делать все ВОЗМОЖНОЕ чтобы победить !!!
А если кто-то считает что это не честно , пожалуйста !!! ВЕДЬ ЭТО ТВОЙ ПУТЬ К ВЕРШИНЕ !

КАЖДЫЙ РАЗ Я СЛУШАЮ ЭТО ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ , КАЖДЫЙ РАЗ Я ЛОМАЮ СВОЮ ЛЕНИВУЮ ЗАДНИЦУ ЗАСТАВЛЯЯ ПАХАТЬ ЕЕ В ВЫХОДНЫЕ , КОГДА НА УЛИЦЕ 38 ТЕПЛА И ВСЕ НА ПЛЯЖЕ ! КАЖДЫЙ ВЕЧЕР Я СИЖУ С ВАМИ , ПОМОГАЯ ЧЕМ МОГУ И УЗНАЮ ЧТО-ТО НОВОЕ С ПАЧКОЙ ТВОРОГА И ИДУ ПОСЛЕ СПАТЬ , НАСТРАИВАЯ СВОИ МЫСЛИ НА НОВЫЙ ДЕНЬ - НА НОВУЮ ТРЕНИРОВКУ , НА РАБОТУ И ОБЩЕНИЕ С ВАМИ ! Я МОРАЛЬНО УСТАЮ БОЛЬШЕ , КАК ДИЛ Я НЕСУ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НА СЕБЕ ПЕРЕД ВАМИ , ПЕРЕД ВСЕМ ФОРУМОМ ! Я КОЛЮ И ЖРУ ВСЕ ЧТО ПРОДАЮ ВАМ , ПРОВЕРЯЯ НА СЕБЕ ! НА МОЕМ ТЕЛЕ БОЛЬШЕ ДЫРОК ОТ ИГЛЫ ЧЕМ У ВСЕХ ВАС НА ВЕТКЕ ВМЕСТЕ ВЗЯТЫХ ! ЕЖЕДНЕВНЫЙ РЕЖИМ , РАБОТА , ДЕТИ , СУПРУГА , Я ВЫЖАТ КАК ЛИМОН ! НО ДОБРЫЕ СЛОВА И ВЕРА В СЕБЯ ДАЕТ МНЕ СИЛЫ И Я СДОХНУ БЫСТРЕЕ ЧЕМ Я СДАМСЯ , ПОТОМУ ЧТО Я ВЕРЮ В ТО ЧТО Я ДЕЛАЮ И Я ЛЮБЛЮ ЭТО !!!

 

Анекдот в тему
Приходит мужик к сексопатологу и говорит, что жена жалуется, что когда они занимаются сексом, у нее в боку колет.
Доктор говорит: "Снимите штаны и я посмотрю что там у вас"
Мужик снимает штаны доктор охреневши: "Да таким только коней ебать"!!!
Мужик: "Кони дохнут. А жена говорит в боку колет"

 

А я сам себя на слабо беру. Говорю себе, если я это не сделаю, то я ленивое никчемное говно. Но я не хочу быть ленивым никчемным говном ))

 

Вот вы тут все неприличные анекдоты травите, а я вам приличный.....Француженка побывала в турпоездке по России. Ну повозили ее неделю по разным городам и весям. И наконец возвращается она в Париж свой. Выходит на балкон воздухом подышать, смотрит вокруг, вздыхает томно и говорит....Шарман, бля......

 

А у меня лично вот такое же мнение на счет мотивации (смотрите видео)

 

Я вот, что вам скажу. Прожив больше полвека. У меня многие и на работе и знакомые, спрашивают, что сделать, чтобы так выглядить, какая диета, как заниматься. Раньше я старался обьяснял, доказывал им. Но проходило 3-6 месяцев и люди возращались к своему образу жизни. И я понял и перестал кому то чего то доказывать и обьяснять. Я спрашиваю только ты готов так жить всю жизнь, диета , тренировки, режим. Нет, тогда досвидания. Я всегда хотел, что бы дети гордились отцом и пошли по моей дорожке. Но у вы, сын спорт не любит. И что вы думаете, я опустил руки, нет, я буду ждать внуков. Я давно ни с кем не спорю и ни кому ни чего не доказываю. Все видят меня, хотите стать такими и выглядить так же в 50 лет. Вот зал иди и тренируйся.

 

Ну вот не надо так обо мне...

 

А у меня мотивация, я сам. Я ни на кого не ровняюсь. Я сам, или становлюсь лучше или хуже. Зеркало моя мотивация, внуки, ну и конечно женщины, а куда без них.