italicafarm.com

За неделю на весах +6кг без жира, првда с водичкой.Мне каэется убитое состояние у меня было из за малого количества углей.Даже шатало на тренировках.Сейчас Тренировки на ура, раздувае- поросенковидный становлюсь.Не буду больше терзать себя диетами , с углями я лучше себя чувствую.Жене и таким нравлюсь а большего и не надо.

 

И правильно. У меня до обеда угли, после обеда белок и то не всегда. Угли это энергия, нам не на сцену. У меня пока 2 кг только прелипло, но вены как шланги и на вид плотней стал. Печень нельзя обижать она любит углеводы.

 

Михаил доброе утро! Когда победителей обьявишь крнкурса?

 

Завтра, сегодня еще один день конкурса.

 

Доброе утро всем!

 

Здравствуйте! Завтра с утра объявлю!

 

Доброе утро! Всем хороших выходных

 

. Здравствуй малюсенькая!

 

Утро доброЕ))всем прекрасного дня и настроения))))))0

 

да мне кажется мы все знаем кто будет победителем!!!

 

Всем доброе утро! Михаил там заказ оформил 335, посмотри почту, скоректируй если что не так там...

 

Здравствуйте! Ваш заказ принят! С уважением!!

 

Я отписал вам на почту!

 

Ну не знаю. Посмотрим

 

ну да)я тож буду надеяться на победу!!!надежда умирает последней!!!

 

Когда будешь пересдавать ? )

 

Заранее мою победу празднуешь ?

 

Михаил благодарю! Все пришло в лучшем виде!

 

В них есть недолив ? ) Ронин что-то писал про это...