Конкурс - Онлайн конкурс - соревнование: "Русский Жим". ОБЪЯВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ!!! | Страница 8 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Конкурс Онлайн конкурс - соревнование: "Русский Жим". ОБЪЯВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ!!!

Тема в разделе "Акции/Конкурсы/Мероприятия", создана пользователем san3k, 2 июл 2015.



  1. tess

    tess mr.Champion Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    18,786
    Оценки:
    +18,378 / 190
    ну я значит лолvlol )я на 20ку 100кг не пожму)))(хотя и не пробовал:), и вообще считаю если хочешь прокачать грудь жми гантели, ощущения на высоте):D
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  2. qwer1234

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,935
    Оценки:
    +22,850 / 171
    Жим с небольшой паузой на груди попробуй, тоже грудь прокачивает ;)
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  3. qwer1234

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,935
    Оценки:
    +22,850 / 171
    По правилам РЖ отбив разрешен, у нас значит тоже ;)
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  4. qwer1234

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,935
    Оценки:
    +22,850 / 171
    Нет ;)
     
  5. tess

    tess mr.Champion Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    18,786
    Оценки:
    +18,378 / 190
    можно сверх медленные повторы делать,тоже заставляет рожать:);):D
     
  6. qwer1234

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,935
    Оценки:
    +22,850 / 171
    Ну нах ))) Нагрузка на психику от них очень сильная )))
     
  7. Metash

    Metash Амбал

    Сообщения:
    141
    Оценки:
    +253 / 7
    Спасибо)
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  8. Кищробу 2

    Кищробу 2 - Хороший парень -

    Сообщения:
    4,157
    Оценки:
    +3,329 / 88
    В спокойном не отбивочном без пауз пожал 20 раз. пампануло пзц..
    надо учиться..
     
  9. Magdalene

    Magdalene mr.Champion

    Сообщения:
    17,659
    Оценки:
    +24,676 / 303
    Времени много еще :)
     
  10. Кищробу 2

    Кищробу 2 - Хороший парень -

    Сообщения:
    4,157
    Оценки:
    +3,329 / 88
    Админы, снимите полный пример видео как надо сделать .
    А то вдруг пожал такой хорошо, а там накосячил где нить при взвешивании блинов, и прочего.
    Т.е. прошу снять весь процесс от и до;)
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  11. South_Tambey_v.2.0

    South_Tambey_v.2.0 Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    228
    Оценки:
    +246 / 5
    В зале есть весы, стеклянные, тонкие как лист бумаги. Хотел взвесить блины, администрация чуть не повесила меня на турнике. Так что идея взвешивать блины в зале, не у всех канает.
     
    • Смешно! Смешно! x 2
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  12. Magdalene

    Magdalene mr.Champion

    Сообщения:
    17,659
    Оценки:
    +24,676 / 303
    Такая же история. Я бы лучше дома сняла и блины у меня есть :(
     
  13. Анаболик

    Анаболик Добрый смайлик

    Сообщения:
    9,181
    Оценки:
    +12,031 / 88
    Сама готовила ? [​IMG]
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  14. Magdalene

    Magdalene mr.Champion

    Сообщения:
    17,659
    Оценки:
    +24,676 / 303
    Я бы такие паршивые не сделала :D
     
  15. Анаболик

    Анаболик Добрый смайлик

    Сообщения:
    9,181
    Оценки:
    +12,031 / 88
    [​IMG]
     
    • Смешно! Смешно! x 4
    • Нравится! Нравится! x 1
  16. Ronin

    Ronin mr.Champion Клан силы

    Сообщения:
    2,617
    Оценки:
    +7,638 / 39
    Кстати да, есть такая проблема- взвешивание атлета. У меня в зале такое упущение, весов нет. Могу дома взвесить ее) Пойдет такой вариант?
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  17. Krot-73

    Krot-73 Дед

    Сообщения:
    241
    Оценки:
    +327 / 3
    На видео явная ошибка спортсмена, перемещать руки по грифу можно, но без отрыва кистей от грифа. Я бы предложил такой вариант. Жать без отдыха на груди, так будет проще судить да и думаю путаницы будет меньше у тех кто будет участвовать, а то потом начнутся разговоры, я думал так можно и т.д , а тут лег и жми по куда выносливости хватит..)))
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 6
  18. kastorkaru

    kastorkaru Главный Самоварщик

    Сообщения:
    3,070
    Оценки:
    +5,561 / 70
    ты зачем так меня унижаешь? я 103кг плюс минус и я только 19 раз выжал...но я правда никогда так не тренил, максимум 12 раз ито веса куда меньше ставил
     
    • Смешно! Смешно! x 2
  19. Кищробу 2

    Кищробу 2 - Хороший парень -

    Сообщения:
    4,157
    Оценки:
    +3,329 / 88
    да я так понял там после 20 на инерцию и на умение, если этого нет 20 раз и ты забился , тем более на химле пампа больше
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  20. Magdalene

    Magdalene mr.Champion

    Сообщения:
    17,659
    Оценки:
    +24,676 / 303
    Присоединяюсь к вопросу. Или максимум с блином в руках взвесится, а потом без него. Но самый норм вариант дома взвесится. Можно снять какое нибудь подтверждение, что это все один день.