Thomas&Co - Медицинское качество.

извини не видел. можно продублировать? или в личку

 

а у меня газы пошли от белковой пищи

 

Тоже попробуй, как я писал. В день по 750 гр грудки ем, вообще газов нет, забыл что такое пердеть

 

собирай и продавай)))

 

я творог рис гречку ем в основном, у меня не одна грудка идёт, говядина и рыба тоже есть. по 750гр грудки в день жирно слишком для меня) по цене

 

Я тоже слышал. и говорят бред про углеводное окно. Говорят оно вообще сутки длится

 

сам колешь?

 

У меня нет. От углей блин жесть на загрузке, только и пью эспумезан

 

Пойду поем грудку и фасоль, а запью все кефиром

 

если б я такую смесь сьел то унитаз бы раскололся

 

У меня тоже другие виды мяса) Когда они есть, то грудинки соответственно меньше.

 

Да сам, есть отрецательный опыт калоть себя(

 

Ну, пока гликоген не накопится, нечему закрываться. А если его нет, то суток не хватит, чтобы восполнить, поэтому при углеводном чередовании 1 мощный день загрузки и второй более умеренный.

 

Просто раньше ты колол не то) Но нашел себя)

 

спасибо. я скопировал себе

 

Я хотел гптрал себе уколоть но не смог очканул, хотя 6 лет назад в вену колол АТФ, но тогда был безбашенный а сейчас очкую

 

Первые разы может будет не очень приятно, просто воды побольше добавь. Я сейчас уже почти 2 месяца так ем грудинку, залетает только так. 5 секунд на прием порции 150 гр грудинки)

 

Саня говорит что 2 дня не меньше а то и 3 в зависимости от объемов мяса

 

щас менее безбашенный- просто клизма болда ежедневно