Thomas&Co - Медицинское качество.

тут был жоский откат, Тесс предложил 4 виалы пропа за выигрыш

 

Он сказал энку возьмет

 

героин.... а если серьезно то энку местную. писал раньше. проп и маст колол нормально было все, и не болело и не тепературил.

 

Эдуард сказал-реакция на растворитель.

 

Но может быть и аллергическая реакция с такими проявлениями.Попробуй лоратадин.

 

да это я понял, он и раньше это сказал, попробую второй укол, может успокоится

 

перепутал

 

Всем привет!
Или я медленно читаю, или вы много пишите) не успеваю за вами) Пока одну страницу прочитал-уже три новых накатали) Весь день работаю на опережение, еле догнал)))

Ну началось... Все, семейный бюджет рухнул, пойду последние сундуки с деньгами выкапывать и ждать акцию))) Надеюсь, что мне хватит)

 

Тебе Юра мы всегда отложим

 

У меня у друга тоже было такое, говорит задалбался, потом стал мешать с другой фирмой и уже не так

 

Как дела Юра? Ты там обещал анализ по геофману, по сколько его ставил?

 

Вот еще тренька рук
Б-с
1) шт стоя пирамида с малого веса до большого и обратно 8 по 10-15, потом опять больш вес 2 сета пирамидой
2) сгиб с гант на Скотте или локтем в бедро 5 по 12-15
3) молотки с сет в блоке с троссом и шт обр хватом 3 по 30+30
Тр-с
1) блок так же 8 по 10-15 пирамедой и 2 сета дропсеты
2) разг с гант или шт из за гол 4-5 по 12-15
3) с сет разг с тросом и разг с россом из за головы 3 по 20+20

 

Я заказал геофман- сказали Ронин советовал.А анализов и нет?

 

Юра говорил что сегодня закинет, вчера сдал уже должен быть результат

 

Наверное в ветку Михи грузит

 

Дела отлично, как обычно)
Да, вот уже выкладываю, в ветке продавца сейчас будет) Сюрприз, однако)

 

Плечи
1) тяж махов 5 сетов по 15-20 с увеличением веса и финал сет дропсетом
Далее жим в смитте тяжелый тож перамидой 5 по 15-20 и тож посл дропсетом
Ну и на закуску три сет
Махи в бабочке 3 по 30
Махи чз сор стоя 3 по 30
Махи пере собой 3 по 30
В конце тяга шт уз хватом к подбородку 3 по 30-5
Спина ширина
подтяг 3 шир хват, 3 ср и 3 узкий для начало
Потом с сет тяга за гол шир хв и тяга к труди-шир-хват 3 по 15+15
Потом к груди узким хвато 3 по 15-20 и вконце 4 дропсет
Половер 5*20

 

Ждем, всем очень интересно

 

ББ
1)Выпады по залу шт или гант две. 3 сета в каждом 50 шагов
2) сгибание сверх малый вес 3 сета медленно с растяжением и концентрацией по 2 мин длительность подхода.
3) сгиб 1 й ногой стоя( в тренажере для разгибания ног) маленький вес 3 по 20-30 нон стопом ( лев, прав, лев, прав)
4) стнавая с гант на блине 3 по 20-30
Гиперэкс 3 сета с дррпсетами(30-20-10-0) 3 по 15-20+10-15+10-15+10-15
Икра 1 на 500( стоя с паузами)
Далее в жиме ногами или сидя в тренажере 3 по 50!