Подготовка к осеннему сезону

Я по роду профессии хорошо знаком и с полицией и с прокуратурой и с судьями. Это конечно не говорит о том, что все у меня схвачено, в некоторых случаях даже наоборот - врагов и завистников хватает. Но знаю как работает система, знаю слабые места...

 

Вчера я с компанией лифтеров погрыз шашлыков и хорошо расслабились спиртным )))
С сегодняшнего дня начнем физкультурить после 6-ти недельного отдыха.
В этот раз отдых был неправильный ))) Работы куча, часто круглосуточной. Соответственно неправильное питание (и редкое питание) даже булочки и лимонад ))) В общем форма сейчас наиотвратная )))) Сейча попрошу жену фото сделать.
Фарму пока не закупил, но на этой недели планирую по максимуму на Румассе взять так как ребята отправляют быстро и диалог вроде у на неплохой с Джейсоном наладился.
Джейсон, к стати, Эрго рекомендует. Кто что может сказать по этому поводу?

 

И так, повторюсь.
Это как я выгляжу прямо сейчас. После 6 недель тяжелой работы, под час круглосуточной, командировками, хреновым питанием, полным отсутствием тренировок и после вчерашней пьянки ))))

 

Вечером взвешусь.
Сегодня в зале только разминки, растяжки на все группы.
Начинаю режимить в еде.

 

Любые советы, вопросы, критика и вообще любой диалог приветствуются )))
Я же не ПРО и очень много чего не знаю.
Надеюсь с ВАШЕЙ ПОМОЩЬЮ выставить достойную форму осенью ))

 

Коварный, хорошая форма!!! Расскажи о своих тренировках и питании и что из спорт пита берешь! Думаю многим интересно!
А по поводу ЭРГО тоже знаю только на уровне слухов!! Плохих нет тоже Джейсон советовал! Взял на пробу ТРЕН А и Проп!

 

Форма ужас ))) Не хочется такое выкладывать. Но зато честно. Да в итоге для сравнения самому же себе на пользу пойдет.
Про тренировки вечером напишу что да как делать буду. Сейчас нужно на работу идти.
А спортпит на первом этапе будет просто КСБ в чистом виде.
Вот здесь беру
Ссылку на сторонний форум удалил, прошу больше не размещать ссылки на сторонние ресурсы/savann
ну и витамины конечно. Скорее всего Юниверсал Дейли формула

 

руки хорошие... имхо бицепса бедра не хватает и катастрофически не хватает верха грудных...

 

Руки практически никогда не тренирую поскольку они быстро набираются. Они у меня давно 48-49 см на холодную. Бицепса бедра вообще раньше не было. Сейчас на много лучше чем было в позиции двойной бицепс сзади. Грудь последний год всегда начинаю качать с верха.

 

Вот немного сегодня погонял кровь ))

 

Тренироваться буду так
1 тренировка - грудь
2 тренировка спина
3 тренировка плечи+биц. бедра
4 тренировка руки
5 тренировка квадр
Голень, трапеция и пресс прицепом будут идти несколько раз в неделю.
Наверное биц бедра еще добавлю с квадром тоже.

 

Да. Забыл про вес написать. 91,600 сегодня вечером. Посмотрим сколько будет к концу недели или в следующий понедельник. Думаю +3 точно должно быть.

 

Икры почаще ебашь. А так в поряде вообще!

 

Со дня на день ожидаю посылку от Джейсона.
Первые 6 (может 5 - время поджимает) недель будут такими:
1. Testosterone enanthate (ergo-enanthate) по 150 мг ч/д
2. Sustanone (ergo-sustanone) по 150 мг ч/д
3. Trenbolone enanthate (ergo-trenbolone-enanthate) по 150 ч/д
4. Провирон (Балкан) со второй недели по 100 мг ежедн.
5. Anastrozol (Балкан) со второй недели по 1 мг ч/д
ГР еще не подошел. Начну без него если что. Но будет так
6. ГР Утром 2,5 ед + до обеда 2,5 ед + за 30 мин до окончания тренировки 5 ед. так 5 дней и два дня (нетренеровочных) перерыв.
7. Инс (Хумалог) спустя 30 мин после первого приема ГР 5 ед + спустя 30 мин после второго приема ГР еще 5 ед + сразу после тренировки 10 ед. В первые два приема сразу прием пищи. В последний - прием гейнера.

Хотел вообще добавить еще окса, но решил без оралки обойтись. Ничего кроме побочек от нее не ощущаю.

Сегодня взвешусь.

 

Привет. Немного из своего опыта. По магазинам.
http://farmasklad.com/ - сам брал продукция хорошая, дил работает хорошо.
http://homosteron.com/ - тоже самое, скай очень понравился результаты анализов по тесту на нем были бомба.
Фирма ZPHC - пока качеством радует, но ГР не очень у них.
У остальных не брал поэтому ничего не пишу.
ГР очень понравился по работе аптечный Джинтропин, да дорогой но работает намного лучше остальных, результат виден сразу.
Сейчас тестирую http://chat.anabolicshops.at/index.php?threads/498/page-46#post-311232 пока нравится как работает и стоит недорого. Как то так.

 

Сегодня вес 94,400 пока на сухую ))

 

Ну поехали )) Все кроме ГР есть.

 

А ты не лопнешь детка?))))

 

Нет )) Думаю не больше 4 кг придет. Меня не льет, Г. набирать не планирую ))

 

Да я шалю))) В добрый путь, как говорится.