Ваш Первый Курс, как и с чего начать (вопросы)

Ты ветку-то хоть читал последние 2 страницы?

 

Ну лоханулся )
А статью я считаю надо закрепить на первой странице, чтобы вопросов глупых поменьше было.

 

Если на 25 страницах было что-то подобное то пожалуйста скажите на какой, нет времени читать все страницы;(
В общем ребятки, сойдет что бы набрать 3-7 кг мясца и подсушиться? Что бы вы поменяли или изменили в этом курсе? Именно с данными препами, дозировки или что-то еще, курс мой это будет первый, почитав инфы составил его примерно так, думаю что должно подойти.
Вот собственно он
10 Недель курс
1 неделя укол тестестерон E 300 мг
2 неделя укол тестестерон E 300 мг
3 неделя укол тестестерон E 300 мг
4 неделя укол тестестерон E 300 мг + 5 дней по 20мг станазалола, 2 дня по 30
5 неделя укол тестестерон E 300 мг + каждый день по 30мг станазалола
6 неделя укол тестестерон E 300 мг + каждый день по 30мг станазалола
7 неделя укол тестестерон E 300 мг + каждый день по 30мг станазалола + 4 дня кленбутерола по 80мг три дня 120 мг
8 неделя укол тестестерон E 300 мг + каждый день по 30мг станазалола + каждый день кленбутерол 120мг
9 неделя укол тестестерон E 300 мг + каждый день кленбутерол 120мг
10 неделя укол тестестерон E 300 мг + каждый день кленбутерол 120мг

Через три недели пкт после последней инъекции пкт состоящее из тамоксифена, цинка, витамина Е, и немного трибулуса.
Во время курса если вдруг почувствую что начинает гино , добавлю с 5 недели и до конца курса по 25-50 мг провирона в день смотря по тому как буду чувствовать себя.

 

Нормальный курс для первого раза!!! Только Стан я бы начал есть с 30-40 мг в сутки!!!
И Вместо Тамокса взял бы Кломид!
И вот схема для Клёна!

http://chat.anabolicshops.at/index.php?attachments/2486/

 

SandFormer, Вот почитай тоже на досуге МАТ часть!

 

мужики, всем привет! предполагаю использовать для первого курса турик+тесто проп. что можете подсказать? что включить вначале и что позже и в каких дозах? как пкт пограмотней составить? самому 23г, р175, в73.

 

Советую пару лет понатуралить и за это время хорошо изучить теорию.

 

отнатуралил 2 года. с горем пополам 7кг набрал, это при том, что приходилось жрать каждый день, как-будто к олимпии готовишься) все таки хочется советов именно по поводу курса. полные анализы перед ним само собой. курс на 7 недель. планирую принимать турик 40мг в день, пропик по 100мг через день, провирон со второй недели советовали пить, но думаю лучше эстрадиол сдать после первой недели курса и по результатам решить. на пкт кломид и трибулус через 3 недели после курса. на курсе само собой хорошее питание, цинк, витамины.

 

провирон тебе от эстродиола не поможет

 

анастразол? проблемы с гино были в связи с перех. возрастом, не более...

 

Да по анализам смотреть надо. и если есть предрасположенность гино, то со 2 недели по 0.5 через день ставь. Позже анализы сдашь и откорректируешь. Курс интересный, многие его советуют. Пробуй!

 

спасибо! жду еще советы и мнения!)

 

По поводу хорошего питания, в большинстве случаев хорошее питание из нашихх соображений не соответствует действительности. на самом деле мы не добираем, а перекусываем. поэтому смотри что в твоем рационе в сутки присутствовало 150 грамм белка, 200 грамм углеводов и 60 грамм жира. Поменяй сплит тренировок во время курса, и сон продолжитльностью 8 часов. И будет тебе счастье

 

а про курсы бикинисток где посмотреть можно?

 

ну пока не увидишь с чем сталкнешься особо помочь не сможешь

 

1) сперва анализы сдай
2) зачем тебе провирон? убери и забудь пока про него
3) на курсе контролируй эстрадиол и пролактин по анализам со 2-ой недели
Ты считаешь что 2 года это много?))

 

1)само собой) буду начинать, только если со здоровьем все хорошо) хотя, если честно, я в этом и не сомневаюсь
2)ок)
3) так и сделаю
немного конечно, но достаточно) учитывая, что 2 это 2 года постоянных тренировок) в школе само собой железками баловался, футболом, легкой атлетикой... да и уж не отговорить меня, если честно

 

с питанием все хорошо) за этим оч хорошо слежу. углей у меня кстати почти в 2 раза больше(гр350-400). программу во время курса обдумываю. сон, само собой, по расписанию))

 

Рацион минимум, еще и это надо умудриться съесть. для меня данныи рацион большои, я объедаюсь