Конкурс Онлайн конкурс - соревнование: "Русский Жим". ОБЪЯВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ!!!

Я имею ввиду , что к народному жиму никогда не готовилась , и на данный момент зал не посещала около месяца. Ну если так легко жать в такой манере как я, то попробуй и ты , кто мешает

 

Отлично, и то было по правилам полностью. Я его судьям нашим показывал- они пропустилиб на соревнованиях такое.

 

1. ты девушка - изначально гибкость выше. 2. гибкость зависит от растяжки связок, зачем мне это? я просто качаюсь 3. генетика у меня не чемпионская мне при любой технике в паурлифтинге не светит, зачем тогда пыжится? 4. половина моего весса это 50кг - я их при любой технике сделаю больше тебя

 

1.Я незнаю с чего ты взял ,что гибкость выше у девушек изначально , если ты не будешь тянуться и изначально не занимался растяжкой , ничего у тебя не будет , а если и будет ,то немного .
2. Если у тебя ее нету зачем писать про других гадости?
3.Ты думаешь у меня гинетика чемпиона и я ничего не делая спокойно приседаю ,тяну и жму ?
4.Я тебе разве сказала что ыт не сделаешь больше меня ? Я написала про участников , ты же говоришь фору мог дать любой , поэтому прежде чем отвечать, читай лучше то, о чем я говорю.
Нет бы тренироваться шел , так сидишь на форуме грязью поливаешь

 

Красавец, будем учиться отдыхать тоже, а то пока не получалось

 

я не собираюсь вести полемику...смысл: твой жим вызывает смех (точнее даже жимом это не назвать) в той манере как ты исполняешь... это личное мое мнение, я его высказал-имею право, т.к. ты выставила свою кандидатуру в конкурсе и я считаю в таком стиле это жульничество...тоже самое могу сказать про некоторых участников мужского пола...не надо жить по принципу - победа любой ценой...я вижу целью конкурса популлиризацию спорта, а вы его в фарс превращаете

 

Мужик ты красавчик ваще
Я буду болеть за тебя.

 

3. Запрещается отрыв таза при опускании и жиме штанги вверх, однако таз можно отрывать в момент отдыха в упражнении,например, для изменения положения тела
4. Не является ошибкой перемещение и отрыв ног от опоры в любой момент выполнения упражнения,

-а ставить ноги на лавку чтобы поясничка отдохнула тоже можно ? нигде не описывается
может можно вообще встать посидеть со штангой а потом опять лечь ?

9. Во время паузы в нижнем положении запрещается отрывать кисти от грифа

Кисть (лат.manus) — это дистальная часть верхней конечности, скелет которой составляют кости запястья, пястья и фаланги. то есть от сустава запястного до краев пальцев то есть место опоры грифа на ладони ( в среднем ) то есть держать всю кисть обжимающую гриф а не прикасаться одним пальчиком еле заметно

-а один пальчик держать можно ? для того чтобы закисление получше ушло


Админы вы правила уточните а то мухлюют слишком сильно

 

Вы че накинулись на Ira ????
Уж кто кто, а она сделала все по правилам. Плечи касались,жопа не отрывалась !!!
Мост просто космос. Не каждый так изогнется.
Лучше бы следили за тем у кого явные недожимы !!!!!!!!!

 

Просто есть люди которые принципиально против моста, я тоже их поддерживаю, если жать то нормально, максимум небольшой прогиб в пояснице, в полную амплитуду. А движение в амплитуду несколько см, это смех. Это не художественная гимнастика, а силовой вид спорта!

 

А я против недожимов. Только почему то на это все глаза закрывают.
Ладно, у нас есть кому принимать решения,они пускай и судят.
В будущем нужно будет точнее правила описывать,чтоб не было таких споров.

 

Дружище, ознакомься с правилами РЖ. Во время отдыха отрывать таз и ставить ноги на лавку не запрещено.
По поводу кистей - я ни разу не оторвал кисти от грифа, всегда был контакт с грифом. По поводу пальчиков - ну ты подержи 100 кг на груди пальчиками, потом всем расскажешь как ты сделал это легко и непринужденно.
И просьба, не делай больше голословных заявлений на счет мухлежа, а лучше ознакомься с правилами РЖ.

 

Нужно было видео "эталонного жима" от админов с самого начала

 

Ну как знаешь... На соревнованиях по жиму лежа видимо тоже жуликов хватает , незнаю как им призы выдают)

 

В бюсгалтерах нельзя же выступать, топики для этого есть)) ты где про пушап то вычитал? Выступала в ипф , все строго оценивалось.
Хват 81 см , черезмерно широкий он стал когда в конце разъехались руки
И откуда вы такие знатоки беретесь

 

не спорю...взять того же Кравцева - смех же...или посмотреть жим Сарычева - с его длиннущими ручищами очень эффектно смотрится

 

В правилах написано
9. Во время паузы в нижнем положении запрещается отрывать кисти от грифа

где ты прочитал что можно оставить одну фалангу ОТ кисти? ток проводишь к грифу ?
или у тебя правила свои ?

попробуй отдохнуть с растянутой грудью как я


админы решайте , кисть или фалангу ?

тогда нужно было сразу писать правила что можно касаться одной фалангой пальца и ждать пока уйдет закисление сводя грудь и жать на 50 раз
по сути это уже второй подход а не отдых ( кисти были разжаты и не удерживали снаряд )