Фитнес-модель Пейдж Хэтевей снялась в эротическом видео.

Горячая фитнес-модель Пейдж Хэтевей продемонстрировала свои формы максимально откровенно. Знойная блондинка шокировала поклонников пикантным видео.

Известная фитнес-модель Пейдж Хэтевей старается привить любовь к спорту всем своим поклонникам. Для мотивации девушка выбирает весьма неординарные способы. Красотка часто участвует в рекламе спортивного питания, купальников и многого другого.
Однако мужчины любят ее не за это. Модель постоянно радует своих подписчиков в социальных сетях откровенными фото, где престает перед поклонниками практически обнаженной.

На этот раз Пейдж Хэтевей пошла еще дальше и сняла эротическое видео. Слабонервным лучше не смотреть. Запись смогли оценить как минимум почти 2,5 миллиона человек – именно столько подписчиков у девушки в Instagram.

 

Теперь ждём порнуху...

 

Ленивый какой. Даже я нашла
https://instagram.com/paigehathaway/

Вот про это наверное речь, хотя у нее про качалку круче видосы))

 

Что то не заметил я чего то там необычного!!

 

Нет там никакой порнухи с её участием...

 

Кругом обман

 

Не говори-ка)

 

Как тренировки ?

 

Хорошо

 

Многословно...

 

Да я не знаю, что про тренировки сказать
Делаю все как Юра говорит, довольно легко дается, я обленилась)) Просто другая это работа совершенно, делаешь не спеша, мышцы все чувствуешь. Первую неделю я скучала по жиму и тяге, а теперь мне лень было бы к ним возвращаться

 

Другое дело
Я когда только-только начинал в тренажерном зале заниматься, за весами гнался, делал упражнения с читингами, небольшими рывками и т.д. А щас полностью концентрируюсь на мышце, которую качаю... Веса, конечно же, меньше приходится брать, но и эффект лучше

 

так лучше растёт мясо, когда есть нейро-мышечн. связь, 12-15 повторений (все профи говорят это). Меньше 10 силовой режим, сила растет, мясо 0

 

Мне сейчас порой сложно бывает найти баланс между весом и техникой. Чаще делаю с небольшим весом и не устаю даже, а возьмешь больше уже филигранность в технике теряется

 

Зато чувствую себя слабее теперь

 

ну а большие веса "бьют по мозгам", так ещё труднее

 

Отчасти ты прав... Но вот эта фраза не совсем верная Многие люди по 6 повторений делают и растят неплохо себе мясо, а 15 повторений на них никак не действует... Многие люди делают по 30 повторов, котоыре считаются как бы для рельефа и жиросжигания, но тем не менее, люди и с таким огромным количеством повторений хорошо растят мясо

 

Окей, тренинг профи зависит от того, колишь ты фарму или нет

 

Я по этому скучаю))

 

натуралы в силовом только, химики как я написал, тут проверено мной уже раз 100. Да, сила от 12-15 ОЧЕНЬ медленно растёт, но если хочется потешить своё эго, можно проходочки делать