Thomas&Co - Медицинское качество.

Неплохо )

 

Я после такого сочетания в туалет бегу

 

даже от минимального количества молока? там надо то..чтобы только-только рис/гречку накрыло.

 

Молочка враг мой

 

я давно приверженец Гончарова и объемного тренинга )

 

почему под конец не добавишь пампа?

 

я от молока тоже (( люблю молоко, но после него ад
а вот кефир/йогурт/творог норм

 

под конец обычно сил уже не остается ))

 

Я только за сегодня 3 литра молока выпил. пью как воду его

 

зависть! )

 

Так сократи. сделай не на 12 повторов а на 20-25, ведь логичнее задействовать все волокна и красные и белые чем только одни, да и фасцию растянешь

 

Здарова Народ!)
Как у Вас дела?
Слышал краем уха что треки сегодня должны быть?)

 

Везет, что сказать. С детства не переношу.

 

Привет )

 

попробую

 

а я как раз в детстве норм, а вот последние годы..

 

Привет! верно слышал. ждем

 

ну не чего страшного

 

Ладно мужики , всем хорошего дня =) я пошел работать)

Если победю, мне 2 пропика) хаах

 

так и запишем - из списков вычеркиваем!