Sdelaitelo.BIZ

таблетка метана и ваш день в поряде

 

А что еще кроме митана вы используете для регуляции вашего эмоционального фона?

 

большое заблуждение что сразу после тренировки надо пить белковые смеси

Всем привет

 

Я тоже так думаю, важнее суточный объем необходимых нутриентов.

 

не совсем если речь идет именно о спортпите .после тренировки в первую очередь открывается углеводное окно так как запас истощен а потом уже белковое .в целом если брать рацион из продуктов то надо подгонять как раз угли после зала

 

Да, так и есть

 

все верно .мое личное мнение ,важную роль играет именно питание ,остальное уже идет после

 

А чем ты закрываешь углеводное окно?

 

если брать из спортпита то DARK MATTER не плохая смесь . если из еды то стандартный набор ,рис,макароны ,картофель и.тд

 

Ты же спросил кто что ест.

 

Всем привет

 

Привет всем

 

Привет,играешь в ту игру?

 

слава ВДВ, братцы!!! с юбилеем!!!

 

всех десантников поздравляю с праздником!!!чистого вам неба над головой!

 

Конечно же,да)

 

Толстяком стал ?

 

да бля жаль там метана нет...

 

Вообще фигово,без него тебя сжирают да?

 

Прост ов жизни м дрищи и в игре такие же)