Thomas&Co - Медицинское качество.

не плохо. У меня прадед дожил до 93 лет

 

Как дела? читал ты себе подругу нашел

 

Нормально дела) Сегодня загрузка) Сейчас к завтраку готовлюсь.
Да нашел, но не думаю, что на долго Постоянно ищу ))

 

Поднял настроение с утра

 

Доброе , друзья!

 

Я второй день пока трен ставлю) Вместе с пропиком и мастом
Ставлю в плечи
Пока могу сказать что масло не рвет, не тянет, входит как родное

 

а по ощущениям как?

 

Да хз, я на химку не особо чувствительный)
Но вообще на трене сплю по ночам меньше.
Потом ещё отпишусь, когда хорошенько работать начнет

 

Всем Привет! ну что ребят, допрыгался. Простыл(((( В горле першит и все симптомы простуды(( День второй. Вчера принял перед сном лавомакс мультивитамины и много чая с медом, так же рассасывающие таблетки для горала. Сегодня с утра ще мультивитаминку, лавомакс и чай на постоянной основе. Кто еще чем может подсобить??? Тренировки разумеется исключая, а курс ставлю по плану

 

Привет!
Превентивно позаваривай "Грудной сбор №1", попей по полстакана раза 4 в день, чтобы исключить кашель. Сплошные травки, но помогают хорошо. Ну и горло полощи эвкалиптом, или там хлорофилиптом, чтобы дальше не воспалялось

 

Сегодня на работе до 5, приеду домой обязательно горлом займусь. Эвкалипт там, соль и соду

 

А я пздц жирный стал - вроде ел вчера каждый час...из чего-то сверхнового в рационе - изюм (с запеканкой)...сейчас с 92 до 94...во я жирный че делать?

 

косые-то видны, но жир появился, либо это подкожная вода (пил тоже дофига вчера)

 

ну вот, "косые видны", а грит, что "жирный" )

 

да всегда говно форма, я ж дрыщ Только теперь заплывший

 

Обожаю запеканку)))) и сырники.

 

как я тебя понимаю!

 

берёшь 800-1000 гр творога обезжиренного, 4-5 целых яиц туда лупишь, 1 пакетик ванилина, можно протеин добавить и запекаешь..вчера закинул ещё изюм (быстрые угл.), вообще огонь получилось, только для формы вредно..а так без него невкусная какашка получается, как и овсянка на воде

 

А самое вкусное, что вчера ел (на ночь) - 350 гр творога со свежей земляникой! (В МСК!!!)

 

Земеля?