Thomas&Co - Медицинское качество.

мб фотки скину с осени, если мясо смогу сжечь до 85 кг..

 

давненько я такой фигней не занимался) веселые же были времена)

 

"одну" надо самому тренировать, вкладывать в неё свои силы (заставлять приседать), а тут тебе на раз и всё, прощай

 

я сам наверно 89 вешу, правда у меня и рост 168) это после сушки и пкт)

 

Ну ты монстр. короче ты тоже решил все тело прогнать так да?

 

Да много где видел и слышал

 

я свою приседать заставляю, 2 раза в неделю как миленькая) я в предкушении огромной жопы

 

у меня в конце сушки 90 было, без диеты и кардио высушился))) сейчас 94-95 и стал НАМНОГО суше и больше (и венознее) с диетой и кардио.. (182-183 рост)

 

Нет я про ББ(бицепс бедра) в квадре, плечах, икрах, прессе, и примерно 50\50 в бицепсе их дохера

 

это про меня после тюбажа, в зале пару раз чуть не обосрался)))

 

Савану такое нельзя показывать

 

да посмотри, он не пишет ничего, полюбому бухать ушел уже..

 

Так другие на меня не смотрят, приходится только так

 

Вон там сзади бицухи это я показываю

 

а саван слева в синей футболке с бутылкой...как ожидаемо от него...

 

Властью, дарованной мне, нарекаю вас ПАРОЙ!

 

Попробую малеха... Посмотрю, как грудные откликнуся...