Thomas&Co - Медицинское качество.

Влепил себе в дельту укол 2 дня назад, руку не могу в верх поднять, просто финиш, как сегодня на треньку идти...

 

Всем привет

 

Жена не ругается ?

 

найз перед тренькой, медленная разминка легкими весами, закачка кровью и вперед

 

ну та даешь. Не туда попал?

 

Привет кругленький

 

Жиробасы круглые А я же кОчка, квадратный

 

Влупил овсянки... Скоро треня плеч

 

Я тоже овсяночку кушал утром, не могу я тренить по утрам, гликогена в мышцах мало, только по вечерам или хотя бы после обеда

 

Меня ближе к вечеру начинает в сон клонить )) А если в середине дня я послплю часок или полтора, то потом ночью хрен усну )) Уже привык днем тренить... Зато потом отъесться хорошо можно, если есть время свободное

 

Кстати на пкт так спать уже не хочется, на курсе я постоянно сплю, блин еще просыпаюсь, а сейчас сам встаю без будильника. Почему так? Что фарма увеличивает сонливость? вроде как на оборот должна бодрить

 

Доброго утра всем!
Продуктивной недели!!!

 

Честно, не знаю, но у меня на тесте такая же фигня... Могу лечь в час ночи и встать в 6 утра и буду бодро себя чувствовать... Но часа через 3-4 начинает жутко в сон клонить, если сильно недоспать...

 

На ПКТ, ложась, например, в 12 ночи, я могу проснуться в 10 утра... А на фарме постоянно в 8:00 и раньше... Ну если уж совсем сильно заебался за день и жутко устал, то максимум до 8:45 могу продрыхнуть

 

может правда от теста

 

Та же самая кухня!!!
Достало!
Даже на выходном встаю 7.30-8.00 как заведённый и пока не позавтракаю не какого сна

 

значит я один такой соня

 

Чтоб не спалось никому...