Дневник тренировок Интересные тренировки от Эдуарда

Стас - вечная вобла!

 

еще 11 дней. Зато знаешь как круто когда такие короткие тренировки, я еще сегодня ноги успел прокачать. Уже дошел до 4 минут 20 секунд в жиме ногами, жесть конечно

 

Эдуард, а можешь хотя бы вес рабочий указывать? А то ниче не понятно.

 

фотки где сплитер

 

С хуяли я должен тебе фотки кидать дядя???

 

Ты ветку попутал ,чеши к Севе или в ФС и там трипи языком

 

Саш мне бывает лень писать сами проги, а если еще и веса расписывать, сейчас веса более менее тяжелые чтобы сильно не откатить

 

Если бы указывал веса, то было интересно ознакомиться с проделанной работой, а так не интересно, ну лично мне. Без обид.

 

Так зачем тогда заходишь и читаешь раз тебе не интересно??? Вы меня поражаете ,мне не интересно но я захожу, создай свою ветку и расписывай там сколько и чего ты сделал

 

Я не тебе и не кому не чего тут не должен, а то и веса распиши и фото скинь и видео сними, больше не чего не надо??? Это ты получаешь за это деньги за модераторство вот и расписывай что хочешь

 

И тут Остапа понесло....

 

Да нет Все в норме

 

Норм поговорили )))

 

Саван ты где??? Пора Саню банить, а то он меня обижает

 

Ну а что разве я не прав??? Одному фото дай, дрочить он буде не них что ли, другому распиши веса, сколько раз водички попил, веса такие на при которых наступает отказ в последних повторениях. Я ее завел для тех кому интересно и для себя чтобы не потерять тренировки которые я делал так как для меня они очень эффективные.

 

Да никто не спорит !
Всё ок !

Kepp it UP!

Все читают и делают выводы сами.

 

Ох еб.... ты злой однако)))

 

Пфффф...по ним будет видно что ты тут расписываешь.Видел я уже местных "экспертов".
по вежливее к читателям будь программист,выводят блядь такие.

 

Юра да я не злой, ты же меня знаешь

 

Оххх как мы заговорили, я прям дрожу от страха