Дневник тренировок - Интересные тренировки от Эдуарда | Страница 17 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Дневник тренировок Интересные тренировки от Эдуарда

Тема в разделе "Дневники тренировок форумчан", создана пользователем Эдуард, 8 июл 2015.



Страница 17 из 46
  1. Анаболик

    Анаболик Добрый смайлик

    Сообщения:
    9,181
    Оценки:
    +12,031 / 88
    Ипать ты монстр... :eek:
     
    Анаболик, 12 сен 2015
    #321
  2. Эдуард

    Эдуард Коллекционер фармы Тестер нашей площадки South park clan

    Сообщения:
    38,632
    Оценки:
    +47,663 / 437
    Да мне так все дрыщи говорят :D
     
    Эдуард, 12 сен 2015
    #322
    • Смешно! Смешно! x 1
  3. Эдуард

    Эдуард Коллекционер фармы Тестер нашей площадки South park clan

    Сообщения:
    38,632
    Оценки:
    +47,663 / 437
    Мой курс
    [​IMG]
     
    Эдуард, 13 сен 2015
    #323
  4. Анаболик

    Анаболик Добрый смайлик

    Сообщения:
    9,181
    Оценки:
    +12,031 / 88
    А чего на ципе мост, а не продолжаешь на энке ? )
     
    Анаболик, 13 сен 2015
    #324
  5. Эдуард

    Эдуард Коллекционер фармы Тестер нашей площадки South park clan

    Сообщения:
    38,632
    Оценки:
    +47,663 / 437
    так ципа и идет у меня на весь курс
     
    Эдуард, 13 сен 2015
    #325
    • Нравится! Нравится! x 1
  6. Анаболик

    Анаболик Добрый смайлик

    Сообщения:
    9,181
    Оценки:
    +12,031 / 88
    Невнимательно прочёл... :upss::hrrr:
     
    Анаболик, 13 сен 2015
    #326
  7. Эдуард

    Эдуард Коллекционер фармы Тестер нашей площадки South park clan

    Сообщения:
    38,632
    Оценки:
    +47,663 / 437
    Уже хоть неделя прошла но болд стал включатся, я уже его начинаю ощущать
     
    Эдуард, 13 сен 2015
    #327
  8. Scandalx

    Scandalx Маслянные булки

    Сообщения:
    1,009
    Оценки:
    +797 / 18
    Эд, а какой болд можешь посоветовать? Из самоваров
     
    Scandalx, 13 сен 2015
    #328
  9. savann
    Онлайн

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    46,005
    Оценки:
    +104,914 / 717
    Ну ты выдал, ответ как бы очевиден, не считаешь?
     
    savann, 14 сен 2015
    #329
    • Смешно! Смешно! x 3
  10. Эдуард

    Эдуард Коллекционер фармы Тестер нашей площадки South park clan

    Сообщения:
    38,632
    Оценки:
    +47,663 / 437
    Саван ты куда пропал?
     
    Эдуард, 14 сен 2015
    #330
  11. savann
    Онлайн

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    46,005
    Оценки:
    +104,914 / 717
    Я? С чего это я пропал?
     
    savann, 14 сен 2015
    #331
  12. Эдуард

    Эдуард Коллекционер фармы Тестер нашей площадки South park clan

    Сообщения:
    38,632
    Оценки:
    +47,663 / 437
    Не было тебя весь день вчера
     
    Эдуард, 14 сен 2015
    #332
  13. Scandalx

    Scandalx Маслянные булки

    Сообщения:
    1,009
    Оценки:
    +797 / 18
    Конкурс с барабаном кончился просто xD
     
    Scandalx, 14 сен 2015
    #333
    • Смешно! Смешно! x 1
  14. savann
    Онлайн

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    46,005
    Оценки:
    +104,914 / 717
    Ну вчера не было, так как днем на треню ездил, как домой приехал что то интернет не работал, а вечером уехали в боулинг поиграть, день то не было всего и сразу пропал:)
     
    savann, 14 сен 2015
    #334
  15. Эдуард

    Эдуард Коллекционер фармы Тестер нашей площадки South park clan

    Сообщения:
    38,632
    Оценки:
    +47,663 / 437
    2-я треня ног
    разгибание 4 по 30
    Сгибания 4 по 30
    Присед в смитте 7 по 12-15 45 сек отдых
    На дисерт жим ногами 4 по 30!
    Икры
    Подъем на одной ноге без отдыха одна, вторая 4 по макс
    Сидя в тренажере 4 по 50! 30 сек отдых
     
    Эдуард, 15 сен 2015
    #335
  16. Эдуард

    Эдуард Коллекционер фармы Тестер нашей площадки South park clan

    Сообщения:
    38,632
    Оценки:
    +47,663 / 437
    Спина
    Тяга гантели 4 по 12-15
    Подтягив с весом 4 по 8-12
    Т гриф 4 по 12-15
    Тяга к груди шир хв 4 по 15
    Ниж блок 4 по 15
    Все пирамидой!
    Плечи
    Жим в Смитте 4 по 30
    Супсет махи чз стор+махи в наклоне 4 по 30+30
     
    Эдуард, 16 сен 2015
    #336
  17. Анаболик

    Анаболик Добрый смайлик

    Сообщения:
    9,181
    Оценки:
    +12,031 / 88
    Если выживешь, какие дальнейшие планы на жизнь ? :eek: :read:
     
    Анаболик, 16 сен 2015
    #337
    • Смешно! Смешно! x 1
  18. Эдуард

    Эдуард Коллекционер фармы Тестер нашей площадки South park clan

    Сообщения:
    38,632
    Оценки:
    +47,663 / 437
    Спать и требенькать :D
     
    Эдуард, 16 сен 2015
    #338
    • Смешно! Смешно! x 1
  19. savann
    Онлайн

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    46,005
    Оценки:
    +104,914 / 717
    Требенькать это что?:D
     
    savann, 16 сен 2015
    #339
    • Смешно! Смешно! x 1
  20. Эдуард

    Эдуард Коллекционер фармы Тестер нашей площадки South park clan

    Сообщения:
    38,632
    Оценки:
    +47,663 / 437
    Теребенькать. Ну ты еще маленький такое знать
     
    Эдуард, 16 сен 2015
    #340
    • Смешно! Смешно! x 2
Страница 17 из 46