Thomas&Co - Медицинское качество.

Да отличается от колес сильно, прет сильнее, ставить по кубу раз в день

 

Поехал я кардио сделаю. Ленюсь блин

 

Как же я сегодня хорошо потренил спину...

 

Возьми меня главным тренером всех тренеров? чтоб я ходил по залу-унижал всех тренеров, и отбирал у них подопечныха я крышевать вас буду за это у вас полюбас по бухгалтерии косяки есть как предложение? ну разумеется с тобой мы друзья будем и вместе тренить будем, я тебе буду показывать дрища, а ты его унижать

 

Томик появись

 

К зеркалу его подведёшь что ль ?

 

Потапыч! Здарова родной! Как ты? Набрал на зиму массы?

 

Кто знает, что за песня играет с указанной минуты ?

 

Вес среднестатистической гориллы 135—250 кг и более
Рост 1,65 до 1,75 м. Встречались особи ростом 2
Учеными было доказано что среднестатистическая горилла могла бы жать штангу в положении лежа более чем 400 кг...
Боже почему я не горилла?

 

Я хуеватая какая-то горилла

 

Что делал?

 

А я кардио бахнул, вообще улет

 

И бухать вместе будите?

 

ага и жрут одну траву

 

С хуяли!? гориллы никогда от мяса не отказываются, даже ихних кабанов хавают! Ты не обижай нашего брата

 

Ну пока у Саванна деньги не закончатся не мне ж бухло покупать

 

Все в точности делал, но вместо 4-5 подходов за упражнение, я делал по 3-4...
Плюс была тяга блока к поясу на 3-1-3 счета поочередно каждой рукой отдельно... 3 подхода... дроп. сетами до отказа с каждым весом
Потом трицульку 6 подходов и пресс 6 подходов...
Пиздец, когда я делал спину, то потел, как собака, но самое интересное, я после такой объемной тренировки еще полон сил был, словно на трене сижу (хотя ни разу не пробовал но читал и слышал много отзывов)

 

Эдуард , ты меня узнал на видео в пранке ?
Я тот, которому срочно позвонить нужно было