RUSMASSA

ДВА КОТА ТРУТ НА ВЕТКЕ ))) АЖ ГЛАЗА ЗАДВОИЛО )))))))))))))))))))))

 

не лезь когда коты беседуют жалкий человешишко

 

Я хоть и не татарин, но в компьютере еще темнее...ссылки давать не умею. Поищи в разделе ПКТ и Травмы. Но давай опишу еще раз. Берешь бутылку пластиковую двухлитровую с водой. Кладешь на пол на полотенце, чтобы не каталась. Ложишься на нее так, чтобы она разместилась внизу лопаток поперек спины. Лежать должно быть максимально неудобно. Поерзай, убедись, что это самое неудобное и болезненное положение. Должно несколько !тянуть" поясницу, если там тоже есть проблемы. Головой пола не касаться! Теперь поднять руки вверх и за голову и легкими рывковыми движениями спины и рук, стараться переломиться через бутылку назад. не кататься ни в коем случае, именно стараться переломиться. Сделать тридцать - шестьдесят повторов. Вставать осторожно, сначала на бок, а уж потом на ноги. Должно почти моментально наступить улучшение. при надобности повторить.

 

Причем один с мудрым взглядом, спокойный, дает советы, а другой глаза таращит от услышанного )))

 

Надо различать. Он татарский кот, а я русский. Две большие разницы.))

 

Это татарский мудрый, я правильно понял? ))

 

Спасибо большое дядька за помощь, а то пизнец меня ломает что то, буду следовать твоим рекомендациям, а пока пойду Джейсону задницу расцарапаю, чтоб не лез в разговор интеллигентных котов

 

Нет, русский мудрый) Где ты видел мудрых татар?

 

У меня дилемма возникла. Вот что тебе ответить? Если напишу, что думаю, могут по репе настучать, а если как не думаю, тоже не очень. тебе хорошо, ты медведь....

 

Ты бы осторожнее там. Джейсон уже уколов пятьдесят с утра засандалил, он тебя порвет как как ту несчастную грелку.....

 

Утра всем бодрого, Парни!

 

Ничего я не таращу, всё в норме

 

Всем здрастье, вот и у меня мужики беда, проснулся и шея болит, больно ворочить, вроде очень молод 24 скоро будет, а болит как у старика, ужас...

 

Привет Всем !!!

 

Под кондеем или надуло?надо мазать согревающей мазью.

 

Диклофенак гель,именно гель он не мажется и не воняет.Такая же херня была пару месяцев назад.

 

под кондером нет, но всякое может быть, сквозняк может... буду мазь брать, спасибо!

 

Если гель не поможет,(на мне лично не работают никакие мазалки)то Диклофенак уколи и встанешь на ноги 100%.

 

Да ты прав,может быть всякое.У меня тоже шея болела,болела.Я забивал на нее,ну болит и болит,потом боль начала в плечо отдавать,пошел в больничку,направили на МРТ там показало три протрузии шейного отдела-итог остеохондроз.Теперь на дельты только легкий вес и многоповторка.Такие дела Бро!