Sdelaitelo.BIZ

Что тренил?
Отлично,сейчас буду свою мешанку есть

 

Становую поделал, а потом легкая треня груди была и биц...
что за мешанка?

 

что по весам у становой?
Да гречка,рожки и прошенка

 

Веса не большие, забивается спина ..а вчера и кисти не держали ни хера...давно не делал надо начинать...силовые вообще не в приоритете, старый все болит
Нормально ты по углям вдаришь

 

Да гречки было немного,вот решил чем-то дополнитьИз за макарон гречка не совсем сварилась))

 

привет всем)

 

Здарова,где пропадал ?

 

даровааа)филя!

 

Он филе?

 

он ФИле

 

у меня с глазами походу маленькие проблемки(((

 

насколько маленькие ?

 

Видишь не очень?

 

Ну хз!болят и сохнут(

вижу нормально!!!

 

капли прокапай)

 

д

а вот вечером после работы куплюю!!!

 

пацаны я тему нашеллл!

 

проверься

 

Ебать он химик лютый

 

я на треню погнал)