RUSMASSA

но там еще 800 гр белка , 350 медленных углей в сухом виде и чернослив , курага и изюм как быстрые угли - 150 гр . Так что думаю эта порция разбитая на 4 приема в день просто убойная для роста )))

 

Я тут написал недавно сколько сейчас жру. По другому это не назвать. Именно жру. Раза в три больше. Углеводов, по крайней мере. И ни фига. Вот по этому и беспокоюсь.

 

Большое спасибо,но по ощущением в верхней части колена,щелкает....

 

во мне 99-100 уже догнал , но это на контроле , быстрых углей минимум , если я закидывать в топку начну как и ты ))) то 120 это прям к бабки не ходи )))

 

Щелкает всегда там, где есть движение, верно? Как раз об этом я и написал. Но и УЗИ надо делать.

 

Понимаешь, я уже жрать устал просто. Да и возраст сказывается уже. Столько жратвы усвоить, это же не просто, правда. Думаю, что трен такой эффект дает для меня. Кстати, трен от Вертекс, рабочий точно. Брал у тебя, претензий никаких. Пытаюсь разобраться как им лучше распорядиться.

 

Привет, народ, какие вопросы назрели?

 

а как же ИА,ИП?

 

Пипец вы строчить, я даже прочитать не успеваю, не говоря , что бы написать что то

 

Я тут недавно задавал вопрос. Напишу еще раз. Не растет масса, даже сушит немного, хотя углеводов поедаю просто немеряно, в том числе и сладостей. Ставлю 400 трена Э, 600 теста Э и 1250 болда. Вес сейчас примерно 111 кг

 

Макдональдс + Пиво , негры не плохо в видео про вред мака росли

 

я вполне серьезно пытаюсь разобраться.

 

Может просто орг-м не перерабатывает все. Я не говорю о поносах и прочей херне. И тут Фарма не помогает в таком случае, хоть заповышайся дозняками. Я к примеру не расту даже от инсулина + пица, булки, суши..даж жира нового не появляется

 

Мы тут как на базаре обо всем и всех))

 

У меня первый раз так, как трен ставить начал. Потому и спрашиваю.

 

Если в талии нет прибавок в сантиметрах, то стоит поблагодарить этот курс за прирост чистой массы, ведь трен и болд именно для этого и предназначены. Не стоит забывать вес 113. И это немало. Если вспомнить о скорости наращивания именно мяса, а не воды - результат отличный. Мясо и обхват мышц должны расти, а талия нет.

 

Ну, кстати, мышцы совсем по чуть чуть вроде как прирастают. Очень по чуть чуть. Живот совсем подсох. Ну это для меня, конечно, не для молодежи.

 

Помните, что от трена мышцы становятся чуть плотнее за счет большого потоотведения.

 

Потею, это да. Не то слово. Ну что же. Спасибо. Будем посмотреть, что дальше будет. Если что, снова обращусь.

 

На курсе да и на выходе с курса и только по анализам,а пкт это после курсовая терапия.