Пока как то так... | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Пока как то так...

Тема в разделе "Фото Форумчан", создана пользователем savann, 4 июл 2014.



Страница 1 из 85
  1. savann
    Онлайн

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    45,982
    Оценки:
    +104,837 / 717
    Пока как то так... - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    savann, 4 июл 2014
    #1
    • Нравится! Нравится! x 14
  2. savann
    Онлайн

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    45,982
    Оценки:
    +104,837 / 717
    Так было раньше...
    Пока как то так... - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    savann, 4 июл 2014
    #2
    • Нравится! Нравится! x 4
  3. savann
    Онлайн

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    45,982
    Оценки:
    +104,837 / 717
    Пока как то так... - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    savann, 4 июл 2014
    #3
    • Нравится! Нравится! x 3
  4. san3k

    san3k mr.Champion

    Сообщения:
    10,460
    Оценки:
    +15,355 / 166
    Вполне!
    Махи делаешь?Что на дельты вообще делаешь?И вообще делаешь ли?
     
    san3k, 4 июл 2014
    #4
    • Нравится! Нравится! x 1
  5. savann
    Онлайн

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    45,982
    Оценки:
    +104,837 / 717
    Махи делаю, разведение в тренажере делаю, жим штанги сидя, жим гантелями, тяга штанги стоя.
     
    savann, 4 июл 2014
    #5
  6. san3k

    san3k mr.Champion

    Сообщения:
    10,460
    Оценки:
    +15,355 / 166
    Махи в стороны с каким весом?
     
    san3k, 4 июл 2014
    #6
  7. savann
    Онлайн

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    45,982
    Оценки:
    +104,837 / 717
    От 16 до 22, недели разноповторные практикую, 6-8-10-12-10-8-6 повторов по неделям.
     
    Последнее редактирование: 29 сен 2014
    savann, 4 июл 2014
    #7
  8. savann
    Онлайн

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    45,982
    Оценки:
    +104,837 / 717
    Пока как то так... - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    savann, 13 июл 2014
    #8
    • Нравится! Нравится! x 6
  9. savann
    Онлайн

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    45,982
    Оценки:
    +104,837 / 717
    Пока как то так... - Бодибилдинг форум AnabolicShops
    Вот и пошел набор, не хватило сил, хотя скорее терпения выйти с сушки плавно, сорвался и понеслось....
     
    savann, 19 июл 2014
    #9
    • Нравится! Нравится! x 7
  10. volan de mort

    volan de mort mr.Champion

    Сообщения:
    3,309
    Оценки:
    +5,595 / 89
    чуть чуть осталось и будешь как на аве своей )))
     
    volan de mort, 19 июл 2014
    #10
  11. savann
    Онлайн

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    45,982
    Оценки:
    +104,837 / 717
    Хахах, если бы...
     
    savann, 19 июл 2014
    #11
  12. djons

    djons Амбал

    Сообщения:
    241
    Оценки:
    +49 / 0
    Не плохо привел себя в порядок,это за какое время и сколькь скинул кг?
     
    djons, 28 сен 2014
    #12
    • Нравится! Нравится! x 1
  13. savann
    Онлайн

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    45,982
    Оценки:
    +104,837 / 717
    Скидывал полгода где то, опыта не было, скинул 30 кг и пошел в набор.
     
    savann, 29 сен 2014
    #13
    • Нравится! Нравится! x 2
  14. djons

    djons Амбал

    Сообщения:
    241
    Оценки:
    +49 / 0
    отлично)
     
    djons, 29 сен 2014
    #14
  15. Aharoni

    Aharoni Дядька Черномор

    Сообщения:
    4,520
    Оценки:
    +5,384 / 64
    Не, ну красава...!!! что тут скажешь ещё...:1place:
    Если серьёзно, то достоин уважения..... 30 кг - это не хухры -мухры...!!!
     
    Aharoni, 30 сен 2014
    #15
    • Нравится! Нравится! x 2
  16. savann
    Онлайн

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    45,982
    Оценки:
    +104,837 / 717
    Пока как то так... - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    savann, 19 окт 2014
    #16
    • Нравится! Нравится! x 8
  17. Pinkman

    Pinkman Заслуженный химарь

    Сообщения:
    561
    Оценки:
    +278 / 2
    Pinkman, 21 окт 2014
    #17
  18. djons

    djons Амбал

    Сообщения:
    241
    Оценки:
    +49 / 0
    Он работает админом всех химарей России)))
     
    djons, 21 окт 2014
    #18
  19. RUMIT

    RUMIT Друг форума 4ever Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    8,252
    Оценки:
    +9,385 / 67
    RUMIT, 22 окт 2014
    #19
    • Нравится! Нравится! x 2
  20. пущкпу

    пущкпу mr.Champion

    Сообщения:
    4,816
    Оценки:
    +6,371 / 72
    попробуй плечи долбить высокоповторно, от 20 повторений в сете
     
    пущкпу, 23 окт 2014
    #20
Страница 1 из 85