PharmaLabs

ну так это наша почта. тут не чего не поделать

 

а моя быстра дошла. Хотя сейчас столько дилов ловят что я очкую если задерживается посыль

 

помню было время , видел с ними пару фильмов .

 

так там всего пару фильмов, няньки и няньки 2

 

погоди а фильм где они дальнобойщиками были ,не видел , название не помню

 

не помню, может так давно смотрел что забыл

 

Добрый вечер!

 

Кто смотрит на бицуху?

 

доброго вечера ) уважаемый ) посоветуйте как фенил тест ставить?

 

я же говорю как пропик через день или каждый день, или как нанфенил ты через день ставишь так и тут

 

Эдуард, везде успевает пушистый обезьян

 

Я везде

 

Жим сидя 4*25-30 отдых 35-45 секунд

Бок к груди широким хватом 3*20

Тяга к подбородку 4*25-30 отдых 35-45 секунд

Блок к груди узким хватом 3*20

Махи 4*25-30 отдых 35-45 секунд

Нижний блок 3*20

Махи на заднею дельту 4*25-30 отдых 35-45 секунд

Блок за голову 3*20

Обратная бабочка 4*25-30 отдых 35-45 секунд

отдых между упражнениями 6-8 минут( в это время я буду тренить спину)