PharmaLabs

Где наш благодетель?

 

Дайте мне жёсткую треньку на руки, чтобы я обосрался. ВДВ77, дай что небудь

 

Лучше Газель свою по толкай в горку вот тебе и кардио )))

 

спасибо бро, чтобы я без тебя делал

 

Обращайся друг, всегда помогу

 

вот думаю бахнуть

 

1) сгиб со шт стоя+жим уз хват 4 по 12-15
2) сгиб с ганнт сидя+ фж шт 4 по 12-15
3) разгибания с троссрм + молоток с троссом в кроссовере 4 по 15-20
4) сгибание шт на Скотее+ разгибание в кроссре из за головы 4 по 15-20

 

Приветствую вас уважаемые гости и старожилы ветки.
Вот и закончилась проверка.Я снова с Вами

 

Сдал отчет?

 

Ага заебали всю документацию.
Все отсчеты
Славо богу свалили от нас,всё ровно))

 

Много наворовал?

 

тыща миллион до неба

 

Мне бы столько

 

Неееее я не такой

 

ушастенькая...))

 

Магнум ну помоги мне ты, дай что не будь на руки

 

что Газели маловато? Ну возьми Камаз потолкай

 

Нет камаза,