Дневник тренировок - Amazonka's life | Страница 70 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Дневник тренировок Amazonka's life

Тема в разделе "Дневники тренировок", создана пользователем Alexa555, 26 июл 2015.



  1. Magdalene

    Magdalene mr.Champion

    Сообщения:
    17,659
    Оценки:
    +24,676 / 303
    Приветик) Атмосферка суеты у вас там была, жуть да и только))
    Ну, главное, ты опыт получила и вроде довольна.
     
  2. Анаболик

    Анаболик Добрый смайлик

    Сообщения:
    9,181
    Оценки:
    +12,031 / 88
    Сама планируешь выступать ?
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  3. Magdalene

    Magdalene mr.Champion

    Сообщения:
    17,659
    Оценки:
    +24,676 / 303
    Нет)
     
  4. Анаболик

    Анаболик Добрый смайлик

    Сообщения:
    9,181
    Оценки:
    +12,031 / 88
    На нет и суда нет :upss:
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  5. Анаболик

    Анаболик Добрый смайлик

    Сообщения:
    9,181
    Оценки:
    +12,031 / 88
    Что-т ты свой дневник забросила... o_O Хоть, пыль иногда протирай с него... :D
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  6. Magdalene

    Magdalene mr.Champion

    Сообщения:
    17,659
    Оценки:
    +24,676 / 303
    Да ничего не меняется пока, занимаюсь потихоньку.Пару см наберу, потом скину или наоборот))
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  7. Коварный

    Коварный mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    9,159
    Оценки:
    +22,872 / 106
    Сашенька, ты такая умница! Без шуток. Любим тебя за твое усердие и красоту!!!
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  8. Alexa555

    Alexa555 Амазонка Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    1,520
    Оценки:
    +2,912 / 60
    Огромное, приогромное спасибо!!! Я и в дальнейшем буду очень стараться!!!
     
  9. Alexa555

    Alexa555 Амазонка Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    1,520
    Оценки:
    +2,912 / 60
    Всем привет, что я для себя решила: буду тренироваться в натурашку!!! Данные у меня не плохие!
    Нужно стать просто меньше!!!)))
     
  10. Коварный

    Коварный mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    9,159
    Оценки:
    +22,872 / 106
    Конечно после такой мотивации. Обязательно нужно будет как-нибудь всем выступающим участникам форума словиться на каких-нибудь стартах )))
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  11. Alexa555

    Alexa555 Амазонка Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    1,520
    Оценки:
    +2,912 / 60
    Что сказать о своей форме:НАБРАЛА 3 КГ!!! Сегодня уже на правильном питании! Буду радовать вас своей формой!!!
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  12. Alexa555

    Alexa555 Амазонка Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    1,520
    Оценки:
    +2,912 / 60
    Ты там что???)))
    Весной планируешь???
     
  13. Коварный

    Коварный mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    9,159
    Оценки:
    +22,872 / 106
    Саш, наверное даже не меньше, а посуше в некоторых местах.
    Это я про соревновательные критерии )))) По моим-то критериям все как раз ка нужно ))))))))
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  14. Alexa555

    Alexa555 Амазонка Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    1,520
    Оценки:
    +2,912 / 60
    Хоть убей, я была сухая.... пресс и спина никак не могут нормально просушиться.... Сейчас буду работать над этим...
    ДРЯНИ ВСЯКОЙ НЕ ХОЧУ ЕСТЬ, АЖ НЕ ПРИЯТНО...((( Желудок болит от этого и изжога сумасшедшая...
     
  15. Коварный

    Коварный mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    9,159
    Оценки:
    +22,872 / 106
    НЕ. У меня на следующий года большие планы по обустраиванию участка (я в свой дом переехал) и хочу постараться успеть купить квартиру за границей. Во всяком случае очнь постараюсь такой план осуществить.
    А на следующий год просто хочу набрать нормального качества на ГР. без всяких соревнований. В 2017 буду выходить.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  16. Коварный

    Коварный mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    9,159
    Оценки:
    +22,872 / 106
    Да блин без дряни хрен просушишь задницу и спину.
     
  17. Коварный

    Коварный mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    9,159
    Оценки:
    +22,872 / 106
    Я в с субботу был 88,5 в понедельник 92.5
     
  18. Alexa555

    Alexa555 Амазонка Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    1,520
    Оценки:
    +2,912 / 60
    Задница и ноги то просушенными были, только живот не до конца и спина...
    Не знаю что делать, можешь подскажешь?
    Кардио-это понятное дело..
     
  19. Коварный

    Коварный mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    9,159
    Оценки:
    +22,872 / 106
    Я блин сам толком не научился себя сушить. С каждым разом конечно лучше получается. Думаю в следующий раз действительно соревновательную форму смогу сделать если здоровье не подведет.
    А на счет девчонок так я вообще ноль. Я со Светой Ерегиной дружу. Если хочешь - познакомлю.
    По девчонкам у нас Юрий специалист.
     
  20. Alexa555

    Alexa555 Амазонка Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    1,520
    Оценки:
    +2,912 / 60
    Ты большой молодец!!!