Дневник тренировок Amazonka's life

Приветик) Атмосферка суеты у вас там была, жуть да и только))
Ну, главное, ты опыт получила и вроде довольна.

 

Сама планируешь выступать ?

 

Нет)

 

На нет и суда нет

 

Что-т ты свой дневник забросила... Хоть, пыль иногда протирай с него...

 

Да ничего не меняется пока, занимаюсь потихоньку.Пару см наберу, потом скину или наоборот))

 

Сашенька, ты такая умница! Без шуток. Любим тебя за твое усердие и красоту!!!

 

Огромное, приогромное спасибо!!! Я и в дальнейшем буду очень стараться!!!

 

Всем привет, что я для себя решила: буду тренироваться в натурашку!!! Данные у меня не плохие!
Нужно стать просто меньше!!!)))

 

Конечно после такой мотивации. Обязательно нужно будет как-нибудь всем выступающим участникам форума словиться на каких-нибудь стартах )))

 

Что сказать о своей форме:НАБРАЛА 3 КГ!!! Сегодня уже на правильном питании! Буду радовать вас своей формой!!!

 

Ты там что???)))
Весной планируешь???

 

Саш, наверное даже не меньше, а посуше в некоторых местах.
Это я про соревновательные критерии )))) По моим-то критериям все как раз ка нужно ))))))))

 

Хоть убей, я была сухая.... пресс и спина никак не могут нормально просушиться.... Сейчас буду работать над этим...
ДРЯНИ ВСЯКОЙ НЕ ХОЧУ ЕСТЬ, АЖ НЕ ПРИЯТНО...((( Желудок болит от этого и изжога сумасшедшая...

 

НЕ. У меня на следующий года большие планы по обустраиванию участка (я в свой дом переехал) и хочу постараться успеть купить квартиру за границей. Во всяком случае очнь постараюсь такой план осуществить.
А на следующий год просто хочу набрать нормального качества на ГР. без всяких соревнований. В 2017 буду выходить.

 

Да блин без дряни хрен просушишь задницу и спину.

 

Я в с субботу был 88,5 в понедельник 92.5

 

Задница и ноги то просушенными были, только живот не до конца и спина...
Не знаю что делать, можешь подскажешь?
Кардио-это понятное дело..

 

Я блин сам толком не научился себя сушить. С каждым разом конечно лучше получается. Думаю в следующий раз действительно соревновательную форму смогу сделать если здоровье не подведет.
А на счет девчонок так я вообще ноль. Я со Светой Ерегиной дружу. Если хочешь - познакомлю.
По девчонкам у нас Юрий специалист.

 

Ты большой молодец!!!