Thomas&Co - Медицинское качество.

Как вам форма

 

Это с "нева-дно шоу"?

 

ага

 

Ну это же пиздец) Если посмотреть на видео (а не на отфотошопленные фотки), то там всё ясно, что из себя представляет Алёша как спортсмен! Притом как тренер, он очень образованный, и знает, что и как и для чего нужно.

 

вот тут, после Фатеева, он выступал. Может где-то есть и полная произволка, лень искать.

 

сюда написал..верно?

 

Верно) Если у тебя нет блат-доступа, то письма и заказы будут разбирать завтра Все ждёмммм....

 

Да все верно

 

Вот что планирую сделать на руки после завтра
Сгибание со штангой стоя 5 сетов пирамидой 20-8 повторений отдых 60 секунд
сгибание в красовере узким хватом по системе НОТ. 10 сетов 10 повторов и 30 сек отдых.
сгибание с гантелями под 45° с пронацией 4*12-15
обратных подъемов со штангой, 4*20
Жим узким хватом 5 сетов пирамидой 15-8 повторов
Французский жим 10 по 10 30 сек отдых
суперсет разгибания с тросом в кроссовере и отжимания узким хватом три сета до полного отказа
Ну и на десерт сделаю отжимание от лавки руки за спиной 4-5* отказа

 

как можно этот блат доступ получить?

 

Тут лишь гадать можно) Но предположу 2 варианты) Быть Эдуардом или заказывать постоянно от 100т.р. и выше всегда

 

Ну или быть самим Томасом