Thomas&Co - Медицинское качество.

Тороплю тороплю

 

я даже машину не грею в мороз сел, завел и с пробуксовкой

 

Так ты больше на фото или фотошоп

 

фотошоп конечно, чтобы пани на форуме уважали

 

Ты не одинок

 

Вы попробуйте положить извещения перед собой и силу воли тренируйте,дня 3-4 хотя бы

 

На завтра кому интересно (дельты и спина)
Дельты
Жим с груди в смите 4 по-20-8
Махи чз стор в кроссовере-4 по 20-12
Отвебение рук в кросс на задрюю 5 по 30-15
Протяжка в кртссовере 4 по 15-50
Спина
Блок сред хват 4 по 15-20
Ниж блок4 по 15-20
Шир хват к груди 3 по 30
Хаммер шир хват 3 по 30

 

Сколько по времени у тебя уходит на тренировку

 

Капец она ей втащила. Как мешок картошки летала)
Прикинь иметь такую девушку и забыться и по неосторожности изменить ей Потом жить в страхе, что она узнает ))
Или на унитазе стульчак не опустить. Потом лещей как отхватишь. И никакая качалка не поможет

 

Да, баба с яйцами

 

Добрых мужики!

 

Всем привет ) ,том работает?

 

Привет! Конечно работает