Sdelaitelo.BIZ

Всем привет!!!! БАРАБАН ПРОДОЛЖАЕТСЯ!!!!!!!! СЛЕДУЮЩЕЕ ВРАЩЕНИЕ! 26000!!!!!!!!!

 

Согласен. Я готов Родину защищать, людей, граждан от посягательств различного характера, но не наше правительство.

 

Еще какие. Я один раз охранял генералов , которые приехали с Генштаба и слышал как они делили 70 млн рублей между собой. Их 6 человек было. А деньги предназначались для срочников и контрактников которые были разбросаны по всей Чечне. Так из 70 им выделилось около 5 , а если точнее, то 4900. Вот и думай!!!

 

Мужики. Я все, со Сделайтело расчитался, за что ему огромное спасибо за его человечность и доверие. СДЕЛАЙТЕЛО СУПЕР!!!

 

Есть порой, но как то внимания не обращаю. Сажусь, дышу и пью водичку.

 

хера се!!! Должно крутануться на 25000! Вы что то путаете или повышаете?

 

sdelaitelo.com, и когда уже сайт заработает?

 

у меня было пару раз просто пиздец!вьебывало аж шевелиться тяжело было!

 

У нас в жизни все растет и количество сообщений тоже.

 

вот вчера было,при жиме ногами вьебло(но хорошо то что на последнем подходе)

 

Это вы про что?

 

Только на приседаниях такая хрень бывает, и то когда жахнешь либо под максимум, либо на 20-30 повторений

 

У меня по крайней мере так

 

О да. Это точно. Особенно когда круговая тренировка с большим весом, 90% на 8 раз. Или присед на 20 раз с весом который осиливаешь раз 8-9.

 

Бро,научи делать так!
вес который жмешь на на 8-9 пожать на 20ть

 

у меня в присяде и жиме ногами обычно такое бывает!вбахивает,и я воообще обо всем забываю

 

Жим ногами не делаю, ибо считаю его бесполезным, но давка там очень даже. Иногда казалось, что кровоизлияние пизданёт

 

ну хз,как без полезное!
но опять же надо смотреть как и для чего он тебе нужен или нет!(есть еще разные варианты жимы ногами)
в классическом пиздец давление я накидывал кг 450 и ощуние было то что меня просто выдавит к ебеням

 

Знаешь, тут уже больше испытание духа идёт, а не загрузка тела. Считаю жим ногами полезным для пампа, это раз на 30-50 делать.