Дневник тренировок Сено, дорога к кругосветке!

Ни хуя ты монстр, в жиме вообще эта разница ощутима, в присяде ещё куда ни шло!! Не придавило?!! Говоришь со 170 кг. сразу 190 кг. пожал?!!! Ты случаем не друг Соломы?!!!
Сука, не сайт а сборище одарённых индивидуумов!!!

 

Друг, друг, я его тренирую! Ты видел как с меня мои ученики по 90кг снимают? Как будто 5кг взял и отошел, так что все нормально

 

У тебя фамилия не Дикуль случаем?

 

Все ты знаешь

 

....чёж Вас, таких невЪебанных, на соревнованиях то нет никогда .... ?

один пиздёж в интернете ..... а на деле - то спину сорвал, то запор, то золотуха.....

 

Та у нас результаты детские, какие там соревнования могут быть?

 

Поприседал 157.5 в медиках по 6, вообще кайф, приседа неделю не было, ноги забиваются жесть, вставал очень легко, что странно, обычно тяжело от 150 идет.
Тренировка на четверг, кстати спина почти прошла, сейчас отхожу - не так сильно болит, кайф, тест наверное спасает)

 

Seno, сколько ты весишь и какой у тебя рост ? А то весь твой флуд неохота перечитывать...

 

Под проходки вес около 75-76, а так кило 79-81, сегодня взвешался 78.6 был, рост 183, может вырос уже на 1-2см, хз

 

Seno, чёт маловато ты на фарме весишь...

 

Я не прибавляю с ней уже давно, когда оно мне не надо), если надо прибавить - просто начинаю много жрать, а сейчас ем то по 4 дошика в день и нормально вес держится в нужных мне пределах)

 

1000 ккал в день? Ну не пизди ты. Прекрати уже

 

Ты угараешь ? ) На 4-ёх дошиках ты хочешь тяжело тренироваться и при этом восстанавливаться и дойти до 300кг в приседе ? )))

 

Мамой клянусь больше ничего не ем , яйца ел дня 4 назад последний раз, что то вообще разленился жестко, тупо не охота даже жрать

 

Организм в дефиците калорий. Метаболизм в жопе. Что ты хотел?

 

Серьезно, мне хватает этого хавчика), ну можно сушку еще с чаем какую нибудь схавать , а так вообще жрать не хочу, восстанавливаюсь хорошо, фарма здесь мне хорошо помогает

 

В дефиците и с формой ты гробишь себя. Своё сердце и другие органы.

 

Та похер, мне нормально пока что, ставиться начал - уже через 3 дня начал выглядеть более менее хорошо), а то без фармы рожа как трупа

 

Да всё у него нормально... Просто выёбывается, что жрёт один дошик и при этом в силовых прогрессирует на тяжёлых тренировках )))

 

Со мной сосед сейчас сидит, кушает 1 раз в день, уже на протяжение 22-ух лет, я не знаю как он вообще так живет, но он дома почти не бывает, всегда работает, вот реально ходит жрать в кафешку всего 1 раз, и то после работы, инопланетянин какой то