Дневник тренировок Сено, дорога к кругосветке!

Я в 75 выступлю с 300. Если тренил все это время только без бинтов - как минимум месяца 4 будет трнироваться в бинтах, чтобы хотя бы эти 40 снять)

 

Я на первой тренировке вообще ничего не снял, через неделю только 20, и эти 20 держались пол года, пока бинты не поменял на THP, какими граммами , ты мне граммы не писал, сколько написал, столько и ставлю

 

по бинтам ,мое мнение ,лучше приседать в APT,у меня девочки с них 20кг прибавки снимают в 57,63 кат.а мужикам тяжам до 40-50кг дают .при намотке в "тряпку",но там надо мотать в 4 руки.девочки в серых АРТ,а мужики в черных 2Х.

 

Здесь каждые такие ставил, 1500-2000 тест был, 750-1000 трен, это максимум что я ставил, больше ничего такого не ставил, просто смотрел - высокие дозировки это хорошо или же шляпа, оказалось шляпа, а последние 2 года у меня кроме трена по 300 и теста по 500 - ничего не было

 

Максимум ставил 750 теста. Сейчас курс: 250 тест 400 трен 1000 болд. Как бочка ходить на 2 г теста??

 

Ну вот, видишь какой я хороший экспериментатор, показал людям что большие дозировки ни к чему не ведут

 

Ваще не понимаю как вы по 40-50 снимаете с бинтов ((((((

хоть бы кто объяснил ... без шуток. Не могу в них попасть, чтоб прям "выстреливали" (

 

Умеешь мотать? Езжай ко мне, покажу как сотню снять с них

 

ты показал, что большие дозировки еще и на голове сказываются!!

 

На гиперэкстензии поясницу тоже бинтами мотаешь?

 

Ага, так что давай я тебе лучше курс распишу, а то подорвешь еще чего

 

Конечно, безопасность превыше всего

 

Девок нужно в партнерши брать )))) Правда в 10 лет наверное это не айс было )))

 

ты мне курс распишешь?! ты сынок сколько лет с железом общаешься? и с фармой сколько уже знаком? я акрихиновский метан уже кушал, когда ты еще писюн свой по-тихой под одеялом передергивал, чтоб родители не заметили.... консультант бляха..