Дневник тренировок - Сено, дорога к кругосветке! | Страница 38 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Дневник тренировок Сено, дорога к кругосветке!

Тема в разделе "Дневники тренировок форумчан", создана пользователем Seno, 29 дек 2015.



?

Куда в итоге угодит Сено?

  1. Дурка

  2. Федеральный розыск

  3. Просидит в подвале до 27 лет

  4. Армия

Результаты будут видны только после голосования.
Страница 38 из 450
  1. Angry_jew

    Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

    Сообщения:
    27,643
    Оценки:
    +67,741 / 651
    Опять стиль срущей собаки? Давай радуй дальше
     
    Angry_jew, 15 янв 2016
    #741
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  2. Seno

    Seno Суповой набор

    Сообщения:
    4,957
    Оценки:
    +6,331 / 203
    Где там срущая собака? Ровная спина, столбы просто большие раньше были, на видео видно как выпирают, но спину хорошо я там держу
     
    Seno, 15 янв 2016
    #742
    • Смешно! Смешно! x 1
    • Facepalm Facepalm x 1
  3. Angry_jew

    Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

    Сообщения:
    27,643
    Оценки:
    +67,741 / 651
    Вот нормальная становая. А то что делаешь ты это срущая собака
     
    Angry_jew, 15 янв 2016
    #743
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  4. Seno

    Seno Суповой набор

    Сообщения:
    4,957
    Оценки:
    +6,331 / 203

    Вот нормальная становая
     
    Seno, 15 янв 2016
    #744
  5. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,952
    Оценки:
    +22,881 / 175
    Восстановление ЦНС не зависит от того на фарме ты или нет, не пиши ерунду
    На фарме в перетрен только так заезжают, потому что мышцы вроде бы свежие и можно тренить постоянно тяжело
     
    qwer1234, 15 янв 2016
    #745
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
  6. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,952
    Оценки:
    +22,881 / 175
    Какие столбы большие :D Я так выглядел когда еще в качалку не ходил, а тут на фарме :D
     
    qwer1234, 15 янв 2016
    #746
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  7. Angry_jew

    Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

    Сообщения:
    27,643
    Оценки:
    +67,741 / 651
    Иногда психически не могу пойти на тренировку. Даю день два отдыха. Ем хорошо и прихожу с новыми силами рвать и метать. Хотя 3-4 тренировки в неделю
     
    Angry_jew, 15 янв 2016
    #747
    • Нравится! Нравится! x 1
  8. Seno

    Seno Суповой набор

    Сообщения:
    4,957
    Оценки:
    +6,331 / 203
    Не разу на фарме до перетрена не докатывался, даже работая 3 раза в неделю с 85-90%, либо я его тупо не замечал, что в принципе быть не может, либо его реально не было
     
    Seno, 15 янв 2016
    #748
  9. Seno

    Seno Суповой набор

    Сообщения:
    4,957
    Оценки:
    +6,331 / 203
    [​IMG]
    Мощные столбы :D, ток я тут уже 83 вешу
     
    Seno, 15 янв 2016
    #749
  10. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,952
    Оценки:
    +22,881 / 175
    Seno, так ты сейчас цикл проходишь делай только тяжелые тренировки каждую тренировку, раз у тебя все хорошо с ЦНС на фарме.
    Быстрее цикл пройдешь и быстрее 300 присядешь, за 8 недель вместо 24 :D:D:D
     
    qwer1234, 15 янв 2016
    #750
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  11. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,952
    Оценки:
    +22,881 / 175
    Ставить 1,5гр теста и 1гр трена и жать 90% от 100 с копейками кг при весе 90+ какой может быть перетрен конечно :D
     
    qwer1234, 15 янв 2016
    #751
    • Смешно! Смешно! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
  12. Seno

    Seno Суповой набор

    Сообщения:
    4,957
    Оценки:
    +6,331 / 203
    400мг теста), жмешь 160 узким хватом? :D
     
    Seno, 15 янв 2016
    #752
  13. Seno

    Seno Суповой набор

    Сообщения:
    4,957
    Оценки:
    +6,331 / 203
    Не, я быстрее обосрусь, чем за 8 недель 60кг в сед прибавлю :D
     
    Seno, 15 янв 2016
    #753
  14. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,952
    Оценки:
    +22,881 / 175
    Ты жмешь так же как приседаешь? :D
     
    qwer1234, 15 янв 2016
    #754
    • Смешно! Смешно! x 1
  15. Seno

    Seno Суповой набор

    Сообщения:
    4,957
    Оценки:
    +6,331 / 203
    Не, жму я красиво :D
     
    Seno, 15 янв 2016
    #755
  16. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,952
    Оценки:
    +22,881 / 175
    Узким хватом? :D На раз? :D Ну я не такой идиот, что бы проходки делать узким хватом
     
    qwer1234, 15 янв 2016
    #756
    • Смешно! Смешно! x 1
  17. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,952
    Оценки:
    +22,881 / 175
    Я только вторым упражнением после жима его делал :)
    Скромнее чем у тебя 140/5 или 150/3 делал :D
     
    qwer1234, 15 янв 2016
    #757
  18. Angry_jew

    Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

    Сообщения:
    27,643
    Оценки:
    +67,741 / 651
    Пили видео.
     
    Angry_jew, 15 янв 2016
    #758
    • Нравится! Нравится! x 1
  19. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,952
    Оценки:
    +22,881 / 175
    160 узким хватом :D
     
    qwer1234, 15 янв 2016
    #759
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  20. Seno

    Seno Суповой набор

    Сообщения:
    4,957
    Оценки:
    +6,331 / 203
    Узким максимум было в 83 - 150 на раз, больше не делал, титька заболела, 140 на 4 делал, ну к марту 160 будет, или больше
     
    Seno, 15 янв 2016
    #760
    • Нравится! Нравится! x 1
Страница 38 из 450