Sdelaitelo.BIZ

И Всем привет!!!

 

как жизнь?

 

Не плохо,кушаю новый рецепт

 

ты как?

 

что за рецепт?

выпил предтренник, скоро тренировка)))

 

позже выложу)))вкусный рецепт)))

 

че

за предтрен?че тренить будешь?

 

олд джек с геранью! бицепс трицепс суперсетом!!!

 

А у меня становая тяга со становой тягой

 

ещё гудмонинги поделаю

 

нравится это упражнение. Вроде бы хернёй херня, но только от него низ спины и бицепсы бедра приходят в ужас

 

Привет,а синефрин пробовал?

 

никогда не понимал, какие нахрен предтреники, если ты на фарме? Вообще зачем это? Суспензии теста вкатил, и на треню, главное по пути никого случайно не изнасиловать

 

tess, как там твой друган? Набирает?

 

не не пробовал!!! что за зверь такой? если есть, скинь ссылку!

 

Лифт, ты не забывай, что я с начала 1-1,5 часа рукопашки, а потом железо!!!

 

точно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!