Sdelaitelo.BIZ

красавчик!!!

 

у меня парниша на работе подсушиться хотел, заболел хернёй какой то. 3 дня с белого друга не слазил почти, -3 кг. Учись Тесс

 

было такое,тоже!я более тогда слил(

 

да и не осбо хочется так сохнуть то!

 

шестой раз температуру меряю, всё цука 36.6 показывает. Видимо сегодня присед не отменить

 

отменяй нахрен!!!!!!!!!!! градусник в кипяток кинь, и вот тебе температура)))))))))))))

 

ну если себя не важно чувствуешь,то нах такую тренировку!

 

он же пластиковый

это ещё один повод проёбывать трени через раз

 

ну тогда хрен его знает! ищи ртутный!!!)))

 

Фанатизм должен быть здоровым!
Я вот сейчас вообще каждый день треню!
Ну если не стоит на треню то результата и пользы она вряд ли принесет =!

 

ртутные разбил все уже

 

у меня немного иной подход. Если чувствую, что могу повторить предыдущую треню, то ебашу во всю. Но если первый подход не удался, значит иду на пресс и домой

 

получается, совесть чиста. Я пришел, потренил, не задалось. Прогресса от такой трени ждать не стоит, иду домой расстроенный, но душа чиста перед штангой

 

правильно! я тоже так поступаю! чувствую не пошло, скидываю вес, пампинг и отдыхать!

 

не, я заканчиваю на этом, никакого пампинга. Если бицулю качнуть, и то я её раза 2 в пол года качаю

 

считай каждый раз перед болезнью

 

а не, гоню, раза 2 в год. По крайней мере в 2015 году

 

а я циклами руки трогаю! месяц качаю, месчяц золотая тройка!

 

не понимаю людей, которые ходят в зал бицуху покачать Приходят, все ниибацо крутые, запампивают руки в хламину. Смотришь, ебать здоровяк после трени. На следующую треню приходит, как был дрищём, так и остался.

 

я 1 раз за пол года качну, руки пизже смотрятся. Хотя может мне кажется