Sdelaitelo.BIZ

И привет всем! ! ! Что тут у вас слабовато общение идет.

 

Все потому что под скрепкой!
ПРивет))

 

Я никак режим сна не могу наладить. Прихожу и плюхаюсь спать. А когда просыпаюсь, все уже спят. Уот так уот.

 

А у меня весь курс нахрен. За курс с 84 до 90 дошел, все питание и тренировки в попу за 7 дней. Сегодня последний укол энки и деки. За 7 дней слил 8 кг. Короче пиздец. С понедельника ухожу на проп по 100 через день да 40 мг турика, авось хоть что нибудь верну. Хотя сила прет, силовые свои вернул, только это радует.

 

болел что ли?

 

колено болит что то. Как будто связка тянет, в основном когда в напряжении сгибаю. Что это может быть хз. И главное, приседал крайний раз в прошлую среду, а заболело после жима. Вот мази думаю какие купить. Кто что посоветует кроме метана и деки?

 

может какие табы попить?

 

хз

 

а у мееня силовые в задницы)
Конечно хрен с ними,я ж не лифтер,но все же!
похудения что то притормозилось,организм начал привыкать к данному режиму надо менять схему!
В объемах потерял(((а вот вес ниже 99.5 не спускался

 

Нет. 2 суток по больницам со своей бабушкой. Ни одна больница ее не принимает. А на 3-и сутки, она умерла, ну и гонки дальше. Сегодня первую нормальную тренировку провел, грушу аж разъебал свою любимую. Бил ее и бил, врачей представлял.

 

Короче говоря, нервы нахер. Даже чтобы выписать ее с квартиры, по причине смерти, уже 2 день бегаю по инстанциям. то одного нет, то другого. Еще затребовали ее трудовую книжку, а она на пенсии почти 43 года, какая им нахуй трудовая книжка, она за это время истрепалась бы.

 

Все сушишься?

 

Они суки такие, работать вообще не хотят, и до горя чужого дела им нет.

 

Бро сочувствую!!!

 

Типа того!
Просто проебувыю объем,а вес не уходит ахаахх!

 

Братцы,немного позитива из детства!!!

 

Спасибо брат!!!